% l/ R# D/ p5 a- O \+ a/ Utvb now,tvbnow,bttvb現代人的排便量比20年前下降了20%,清腸實驗發現,從腸道中清除宿便後,體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
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: R, p3 v8 E3 {$ {5.39.217.77:8898宿便一直累積在腸道,會阻礙營養吸收、讓身材走樣,而且宿便發酵脹氣後,所產生的化學毒素會汙染血液,進而循環至全身,加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M8 O% w A0 M
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7 M2 G3 o P( G- p2 S+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天走10000步(約1小時)tvb now,tvbnow,bttvb! u+ e# M: ~" _" t" z- O7 t
* M) v- f! ?/ N5 u9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早上起床,喝500c.c.溫開水,每天至少2000c.c.$ N: x b7 T" z7 h& t
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3.每天5-9種蔬果
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