[健康資訊] 【宿便 可怕的殺手!!!!!】

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: n' i: j. f5 p& F$ Y5.39.217.77:8898現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
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宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
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<<小編提醒大家>>
; f/ S8 N3 ~& ]6 W! k1.每天走10000步(約1小時)
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2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.3 I6 ~2 P  r( `
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3.每天5-9種蔬果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C. n5 u5 h1 H, O5 j

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