[生活小百科] 碳酸飲料 流失骨鈣

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. O6 E8 J- E& [! E2 P" o. C除了酷爽的口感，碳酸飲料對身體沒多大好處，甚至被評為“最不健康的飲料”。碳酸飲料會誘發肥胖，其中的磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用，導致骨鈣流失。磷酸還對牙齒有一定腐蝕性，會增加患蛀牙和口腔疾病的風險。
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5 x- @0 i& i$ T7 |; m0 l; M5 gtvb now,tvbnow,bttvb專家建議：很多碳酸飲料中含有高果糖漿，普遍熱量較高，長期喝易患上糖尿病和腎病。想要健康最好遠離碳酸飲料。6 @. ]9 T5 D! {

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