[生活小百科] 碳酸飲料流失骨鈣

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i# m, C$ \2 \
除了酷爽的口感，碳酸飲料對身體沒多大好處，甚至被評為“最不健康的飲料”。碳酸飲料會誘發肥胖，其中的磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用，導致骨鈣流失。磷酸還對牙齒有一定腐蝕性，會增加患蛀牙和口腔疾病的風險。7 k' F8 V: |( p. C) g
公仔箱論壇. K' x* n/ e. }. \/ x( V
專家建議：很多碳酸飲料中含有高果糖漿，普遍熱量較高，長期喝易患上糖尿病和腎病。想要健康最好遠離碳酸飲料。5.39.217.77:88984 I+ P+ i' B% X1 [( X" @2 {: k8 W
公仔箱論壇8 q4 a+ j% M+ e4 I* @