公仔箱論壇. z) m3 [5 E1 j+ a/ s
 5.39.217.77:8898+ [: U _" t# d3 S
2 t% {# u% ]/ \: _) [公仔箱論壇食材
" y; j) C9 n3 N8 L# F. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆皮.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J& ]6 z0 Y M; s' ?7 L
枸杞.....少許
8 N g1 x+ N/ K4 X6 w# Q7 \公仔箱論壇高麗菜葉.....12片tvb now,tvbnow,bttvb8 g7 p; v4 m/ }5 E9 F
) x# ]: y9 _# O6 ?* {4 C6 ctvb now,tvbnow,bttvb
# L+ D+ F# }! I+ g# B+ \3 [公仔箱論壇調味料公仔箱論壇. D( @! F! M( V$ {( m
蒜蓉醬.....一匙0 U4 e/ C) w4 H' W
鰹魚醬油.....適量5.39.217.77:8898+ x0 P- B( k6 _& o! t6 c
公仔箱論壇: O& S: z4 }4 O8 z3 w
' `9 v2 `# W, j8 \0 ktvb now,tvbnow,bttvb作法
* @4 H- \5 P' g y) m0 s/ f+ d1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘. Q" H2 J& _- ^) a" e" m1 J7 }
tvb now,tvbnow,bttvb) O* s! _, e4 L* n
2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)5 E) Q) a. n2 t5 w; E0 t6 J
5.39.217.77:88988 O4 Z( e3 N) R1 w
3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四公仔箱論壇+ I9 I9 F3 j( O6 z
# H+ _9 m2 j) Y: U7 Qtvb now,tvbnow,bttvb4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,
( J: u" H/ f. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) e+ P8 W& c6 h& V6 {. J5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,8 e6 K8 E, R7 s- l6 W' b5 o
" L; X9 y+ p: ^" d公仔箱論壇6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上
/ H$ N2 P9 K) F; `1 O' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! E9 {( {: c' X' B. q& O
& t! X" ^' ]0 E. e+ a" l5 j1 t
Tips5 }2 {* B, w, W/ l
沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可
" r2 o: O" w. P% n+ B1 q. D ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 |, \. h8 y- N# T, M
沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻公仔箱論壇' c" M2 T6 k+ O# z+ x* L# Y
`+ a9 n$ @% Z# g* S. c8 R) Y0 }tvb now,tvbnow,bttvb沒枸杞改用辣椒擺盤點綴1 `1 F* ~- T/ r+ T+ R3 Q
公仔箱論壇! C+ V! ]! v% u$ }* e+ N
|
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 