1.排便時不要過度用力! |# \! f3 C3 ?9 g; \) c
排便時儘量避免過度用力，因為使勁排便是導致痔瘡的主要原因。tvb now,tvbnow,bttvb- }8 g: \# S |/ b
排便時過度用力會使外周靜脈壓力增加，導致已經擴張的靜脈變得更痛。如果沒有便意，不要去廁所，也不要坐在馬桶上超過5分鐘。
# g5 m D+ e4 m6 m1 wtvb now,tvbnow,bttvb嘗試在馬桶上放置坐墊（可在藥店購買）。坐在墊子上而不是堅硬的表面有助於減少痔瘡腫脹，並防止新的痔瘡形成。5.39.217.77:8898# e* @. e+ b& k1 r, b: s D
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7 V/ Y6 {# E5 {0 M/ A2 c2 g$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.防止便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [! H; c: h" u' \
便秘容易導致排便困難，從而加重痔瘡症狀。為了防止便秘，需要多喝水，最大限度地提高纖維攝入量，以保持排便順暢。高纖維飲食以及充足的水分攝入有助於軟化大便，使它們更容易通過，從而減少痔瘡疼痛。: l1 g2 X- J: K* v" K5 n
高纖維食物包括西蘭花、豆類、小麥、燕麥麩、全麥食品和新鮮水果。纖維補充劑也可以提供幫助。開始的時候攝入量應該少一點，然後逐漸增加至每天25-30克。公仔箱論壇! j3 P# _& X1 a3 C% n/ k* t
如果其他方法都不能幫助緩解便秘，考慮使用大便軟化劑。
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5 q$ \1 m: V4 Z0 W( `2 f3.嘗試自然療法tvb now,tvbnow,bttvb0 D! S! U/ |/ G Q
某些草藥和補充劑可以幫助消除痔瘡並阻止它們復發。
# A k2 U2 q+ w% x5 M& [/ |; Z, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取Triphala膠囊。它們含有草藥，有助於腸道健康，可在健康食品商店購買。
3 W6 }' `' z2 ^% R4 a$ Q使用蘆薈。飯後攝取一茶匙蘆薈，將蘆薈擦在痔瘡部位也有不錯的效果。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-12-12 03:40 PM
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