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[冷知識分享] 【飯前喝水好處多】


1 ^; H  [8 b8 a8 l1 U1.提高注意力:能幫助大腦保持活力;公仔箱論壇" z# r0 D6 P% b
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2.提高免疫力:可以提高免疫系統的活力;
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3.抗抑鬱:能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質;
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4.抗失眠:水是製造天然睡眠調節劑必需品;
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* z( m+ B; D' y" |, C; E$ f+ F) ]- a$ }5.抗癌:使造血系統運轉正常,有助於預防多種癌症。; F! ]3 {9 h: `9 I
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