& ]! q' [* v" F4 Q5.39.217.77:88981.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；/ k5 J$ @4 e( O9 R
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2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；tvb now,tvbnow,bttvb! ~ Y0 ?0 N; A8 \
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3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；7 @) X; b: d' i" F+ m: ^# ^+ j
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4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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