返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】


7 T, I) ]; F# \$ A1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。
% \) W( W2 V2 e" \: J" B' e2 F2 S& L
- X. g, K# X& u1 S$ ?* n9 V2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。5.39.217.77:8898; u, u2 A9 {2 @! u6 {- q
tvb now,tvbnow,bttvb1 s" q4 m9 K9 q/ ~
3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。
% a/ U# n: d+ N& k' T2 Y3 Z公仔箱論壇
7 q9 T: d# c" Z* p4、凌晨1-3點,膽排毒。公仔箱論壇& z" I" F3 o+ C" Y* h! e
" D4 e3 ?" t( O( K1 d
5、凌晨3-5點,肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb( G5 E5 B( N) V; Z
5.39.217.77:88989 N5 p# ~$ a( p! H$ u5 Z& N& p
6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。+ {, I7 _9 x) b6 o0 h

- C8 ]6 y& W6 i1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。
5 I7 d! ^  V% Z+ H; {; z! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表