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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?9 w1 X' P" h
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^/ ]# T9 ?/ L9 m+ V5 a$ J
" Y+ X0 b# @) t6 U. Q# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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3 Y6 Z1 C- M$ R5.39.217.77:88984、凌晨1-3點，膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb' v7 W) V8 P* H2 I& c5 L; ]: B
" {) v0 e$ i% j! d/ V5、凌晨3-5點，肺排毒。" P# \: N3 ^, L. g& e
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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