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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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8 c0 C" ~4 q, c7 a' g2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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6 B4 m3 L8 z8 H8 R7 X& q1 H公仔箱論壇3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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# i! b: o! n) C# t5 Q4、凌晨1-3點，膽排毒。
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2 x% q) t+ |8 x7 L1 `, }' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、凌晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇: o/ q8 z. L$ K$ v: i) N
/ p) Q8 u1 _- L公仔箱論壇6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇& [2 c6 Q$ i% Q( ^% z8 u/ P
0 j y% A8 c$ z5 A5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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