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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。; @( q( C6 `+ G4 N
2 O9 Q- T9 ], B/ K2 e7 f公仔箱論壇2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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+ M6 A- G1 w1 t6 J7 I: R- m/ B5.39.217.77:88983、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇0 C7 @% u* T4 L5 F! X! H+ I
; Q+ G; V1 ?8 s' [ Z公仔箱論壇4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。5.39.217.77:8898' x/ P2 p/ Q% ?* ?* V
9 m7 j7 _. I6 } s; F5 G7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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