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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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- y0 Q* I4 b( L" a/ [ N" i2 H2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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6 |% I. c' n& \) P( J' W2 v3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。5.39.217.77:8898& S# U* i) F' r k: F
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4、凌晨1-3點，膽排毒。) \3 ?" u3 W" k) c( E# \* W0 y! Z
/ C8 @- k* T" V/ j5.39.217.77:88985、凌晨3-5點，肺排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A4 H" Q* m) v! `
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇3 Y* [+ ]7 L. u+ ^9 E W5 K
. ?, X0 ^" _ v4 j7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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