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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb/ f I) u+ _( o Q! g
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb A `1 M5 N" f- t$ l4 Q# {
6 O5 H5 { T4 e! S: B5.39.217.77:88985、凌晨3-5點，肺排毒。5.39.217.77:8898+ G0 y7 c3 \, `3 B5 [2 U J& \3 ?
* \) |! M: l" d* e) [6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。 D* C, }& L% m1 Y
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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