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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。公仔箱論壇9 j# N. S! B, _ E& W9 w* s
0 P% D; n7 {) q: F3 L( ?7 ]2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。- N! t, p) r z9 L
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇 Y$ z$ I! o2 L* v
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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3 x% e; q8 T( P# t5、凌晨3-5點，肺排毒。; N5 d. j6 v0 G a. V3 P
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。tvb now,tvbnow,bttvb: z# E! Y, t* f) h# v/ g
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。公仔箱論壇# e/ I' r6 `, b0 H3 c7 ] D1 a
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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