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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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1 s' W0 }" i. Z; d( v3 T5 _5 f/ H公仔箱論壇2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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7 p* v* p" X- O4 R: s- e/ }& P2 H5.39.217.77:88983、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb5 d/ Q2 z Y/ O/ z+ E/ z
8 t# A6 Y8 g D% e5 l- a; t4、凌晨1-3點，膽排毒。
0 V# K ~6 G- p" h' S% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* \3 M' E; p* c' d5 @* x. o
5、凌晨3-5點，肺排毒。5.39.217.77:8898. @8 h& J. ~) P
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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, O$ G, F9 S% u2 k& w9 I5 b7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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