/ ]. h: a2 O/ v! t( ]) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, T+ m" I& @ I+ D' _7 ]0 H$ d
莓類水果蘊含豐富抗氧化物，被現代人譽為「超級食物」。波蘭克拉科夫農業大學一項最新研究比拼黑色覆盆子（Black Raspberry，圖）、紅色覆盆子（Red Raspberry）及黑莓（Blackberry），共3種莓類所含的有益成份。tvb now,tvbnow,bttvb ^! q, x# w! y: H1 l
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研究結果發現，黑色覆盆子的抗氧物特別多，其整體抗氧化物含量比黑莓、紅色覆盆子高出3倍。黑色覆盆子當中的抗氧化物，包括酚類及花青素，也是另外兩種莓類的10倍。tvb now,tvbnow,bttvb, ?) G! V$ [& D l* [, M
4 h) o) u7 c- j* p1 d9 B8 J7 c4 f公仔箱論壇研究人員指莓類的抗氧化成份較高，有助預防心臟病、癌症及炎症疾病，如關節炎等。注重健康人士不妨多吃。市民平日可在超市購買到黑色覆盆子，部份人會用作炮製沙律或蛋糕等甜品。公仔箱論壇7 y# T# x, X; h% S$ c1 c# O, ~# w
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發表於 2015-12-11 04:44 AM
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