以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。6 ]* Y- b5 r7 t# z9 r6 x" o
百合蓮子湯" m: b2 v% {, D! a: d, y
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。tvb now,tvbnow,bttvb ?+ H" L, X$ b Z
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
3 S. N& t2 q; @5.39.217.77:8898 天冬竹蔗水公仔箱論壇 M) B1 n( B0 ?7 K* |( s
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。% K6 z4 }9 T8 ~( i- Z4 C6 g
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。% ^! v) \3 `0 P b& ^( \
蠔豉烏雞湯
+ J+ H: m3 n5 K4 k 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
6 Z( G! r( |+ D) y+ ]' D: j% s 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。5 C' F6 i+ ` X
|
發表於 2008-5-28 12:34 PM
| 