以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
5 h$ w, z& W, R$ `$ U公仔箱論壇 百合蓮子湯公仔箱論壇; B! m& k, Q3 m4 O% E, [# [6 w/ n
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
$ S7 v' t) R. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。# i( ]6 z6 R, i9 d' _$ T
天冬竹蔗水
: y$ y' f3 N& w0 W, a" Q$ I% utvb now,tvbnow,bttvb 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
5 }8 q' U! T) _ d/ t) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
V% Q, {; S& }! o! m6 k5.39.217.77:8898 蠔豉烏雞湯tvb now,tvbnow,bttvb J* _9 E( Z. ?
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
7 C! Z& X, }7 m8 @) C# R- H7 U$ i 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。5.39.217.77:8898* x, V& Y% c* S3 C" p# N
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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