以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
; l3 }, @3 g4 Q+ k: n4 Z5.39.217.77:8898 百合蓮子湯
1 o- M0 Q v P$ k% d8 X+ Ytvb now,tvbnow,bttvb 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。公仔箱論壇: S: @% m4 ~( C0 B! S( J) B' F* d
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U/ I9 a1 Z0 ]0 k4 H5 f# \% [ K
天冬竹蔗水5.39.217.77:88989 Z' ?2 ~& X2 l' o: J- ?$ d
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
! I3 L5 O+ ^! C: C* x- R! L 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
, j% x( v( B; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蠔豉烏雞湯公仔箱論壇" d+ Y0 a% {8 b/ h
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
4 i4 O; g0 H$ _% R% k公仔箱論壇 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。3 V$ G9 d6 h# Q8 B$ {8 B. N! X
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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