以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
' @4 }. g# W5 [6 q5.39.217.77:8898 百合蓮子湯8 h' F# q& W, U) n' O. B
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
6 U2 D, n- A% ? l- f3 W5.39.217.77:8898 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。公仔箱論壇& s! T2 ^) C+ B- b6 j; W* |- P# b
天冬竹蔗水
V6 x ?/ o) _, L$ Y# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
! T; J' J) }3 h5.39.217.77:8898 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。4 c9 j: D. O6 v" U* ?2 l
蠔豉烏雞湯公仔箱論壇% n+ r# L; A" y
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。公仔箱論壇% }* t: ~7 c( ]$ H2 y; Z
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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