(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
, ?4 E- p! B* _0 A: k9 c. n) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {/ T' s' h) H7 \癌症33年蟬聯國人死因之首。如何預防癌症，人人都想知道，養生專家陳月卿表示，病從口入，吃對真食物、好食物、全食物，就能減少體內毒素、提升免疫力，進而預防罹癌。她建議每天至少要攝取8成以上的黃綠紅紫白食物，如果連皮帶籽一起吃下肚，更能抗老養顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R6 A$ K/ g5 L/ |9 p
# \ J0 T9 V; r E公仔箱論壇0 Y/ \' y- y* l D* J5 A/ j
5分26秒1人罹癌
( [. }& R; i1 H( C% X5.39.217.77:8898
1 T# f1 t) a2 M/ @/ Jtvb now,tvbnow,bttvb) j, N! u8 A" c8 ?, U& P5 W
根據衛生福利部國人十大死因統計，癌症33年蟬聯第一，去年約4萬多人癌逝，平均每100人就有28人死於癌症，平均每5分26秒就有1人罹癌、每11分24秒1人死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @3 y Z* Y; t0 B3 M
) e' k* p5 e) j* s! v5.39.217.77:8898
& j' q& Q# j( S防癌教育從小做起
# [3 ?/ Y- M! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P* ]! A' O2 ?' n3 r/ L- ^$ vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' j- m) J2 m, S* z# F$ C
癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，為了預防癌症，該會特別設計一款「彩虹蔬果全食物寶劍」文件夾，深入各小學推廣真食物、好食物、全食物的概念，正面有維生素A、B、C、D、E、植化素、膳食纖維、礦物質，背面則是彩虹蔬果全食物寶劍。
9 T% h$ z0 `( |9 u) e
& L% D) o, a$ Z) {3 h* o8 B8 j" r" @5 s0 W+ h% b; {% u2 s, a7 H
彩色食物 防癌抗老0 o( ?) }2 k* G/ T( o9 q
! [/ g% h; D$ H4 d, o5.39.217.77:8898
9 h! o M" u+ I P! Q/ `+ Q t陳月卿說，彩虹蔬果全食物寶劍，其中有黃、綠、紅、紫、白等5種顏色的食物，膳食纖維就像一面盾牌，可在腸子築成一道防禦線，改善菌相、預防便祕，減少體內毒素，降低腸道致癌物對人的影響，同時保護身體提升免疫力；而寶劍則代表植化素，具有預防癌症的效果。' O+ M9 b3 G/ J2 d, ]. u
- R9 M c+ I i. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c7 _- m# B& L% a9 D( F9 r0 V( B3 g
植化素防癌效果好tvb now,tvbnow,bttvb6 ^% S4 `3 f. G/ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^6 r d/ N7 c2 q/ C9 i7 } F7 R; C2 H
公仔箱論壇) C# w4 d+ L, Q9 [% U" w7 M
陳月卿強調，植化素能抑制癌細胞訊號傳遞，抑制癌血管增生，驅使體內癌細胞凋亡，提高人免疫力，誘導體內癌細胞良性分化，抗氧化或抗自由基的作用，植物類雌激素拮抗作用，可雙向調節體內雌激素，避免體內雌激素太高容易罹患生殖系統癌症，如男性的攝護腺癌，女性的卵巢癌、乳癌、子宮內膜癌，或雌激素太低容易提早進入更年期。
$ }3 s7 d6 V% X0 b( P9 y" Ztvb now,tvbnow,bttvb+ B+ H9 ^, {( b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x5 W% W; ~- Z' ~& L2 N
蔬果全榖根莖類 每天至少吃8成' ~# X8 L6 I; ]& {
tvb now,tvbnow,bttvb/ F0 L/ _# P3 e. S/ n
' A/ m3 H& a6 U: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳月卿指出，不同蔬果有不同植化素，植化素多存在蔬果表皮上，例如一顆蘋果皮就有389種植化素，而葡萄皮有白藜蘆醇可抗氧化、抗癌，葡萄籽有花青素也可抗氧化，吃全食物就能吃到最多抗氧化物質，建議每天最好吃到8成以上的蔬果類、穀類、根莖類、堅果類。
]* H \1 A8 y; w公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-8 07:50 PM
| 
