(健康醫療網／記者郭庚儒報導)公仔箱論壇9 C( y+ e3 k. s: q
/ ^1 [. G: ~0 u" p+ \2 j- ~
癌症33年蟬聯國人死因之首。如何預防癌症，人人都想知道，養生專家陳月卿表示，病從口入，吃對真食物、好食物、全食物，就能減少體內毒素、提升免疫力，進而預防罹癌。她建議每天至少要攝取8成以上的黃綠紅紫白食物，如果連皮帶籽一起吃下肚，更能抗老養顏。
~4 g9 q# H& \ s- g/ ?; }- s/ @9 r2 d! d+ j1 Z2 m- Y8 h: T: F
- t% L! g1 N2 X1 s' r; L: g5分26秒1人罹癌
$ \. Y1 v# C; T4 v v1 u, S2 L, Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k \& |" N) J2 j
- k( I$ q6 i* z公仔箱論壇根據衛生福利部國人十大死因統計，癌症33年蟬聯第一，去年約4萬多人癌逝，平均每100人就有28人死於癌症，平均每5分26秒就有1人罹癌、每11分24秒1人死亡。
- ~1 } z8 g, {. F7 o! R, f% h' G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m1 j8 N, m- \9 m
防癌教育從小做起
% [1 F" T$ \* t4 @" n# m- I/ V3 a) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O1 Y5 d! C* u
. l# c% B6 K0 p% M
癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，為了預防癌症，該會特別設計一款「彩虹蔬果全食物寶劍」文件夾，深入各小學推廣真食物、好食物、全食物的概念，正面有維生素A、B、C、D、E、植化素、膳食纖維、礦物質，背面則是彩虹蔬果全食物寶劍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O2 }$ ~) A7 o/ a2 a l# R' E
公仔箱論壇) h. b% ?( Q v. n3 \
tvb now,tvbnow,bttvb, a$ I7 R( F/ n" ?/ U
彩色食物 防癌抗老
D/ s, \* H0 W/ l( T5.39.217.77:8898
& a1 w; _8 n2 a4 _
1 k4 K6 d8 v! G% E$ s$ J3 I陳月卿說，彩虹蔬果全食物寶劍，其中有黃、綠、紅、紫、白等5種顏色的食物，膳食纖維就像一面盾牌，可在腸子築成一道防禦線，改善菌相、預防便祕，減少體內毒素，降低腸道致癌物對人的影響，同時保護身體提升免疫力；而寶劍則代表植化素，具有預防癌症的效果。
$ D7 V- T8 p, m! P0 atvb now,tvbnow,bttvb
1 P: d8 n8 h& `& h, Q9 X1 j" q5.39.217.77:8898
, r1 p2 y: u/ S5.39.217.77:8898植化素防癌效果好
, P$ f' w7 y" z& [
+ K% D/ [1 e5 o1 j$ u0 B" E公仔箱論壇公仔箱論壇) T1 f+ V; S7 f
陳月卿強調，植化素能抑制癌細胞訊號傳遞，抑制癌血管增生，驅使體內癌細胞凋亡，提高人免疫力，誘導體內癌細胞良性分化，抗氧化或抗自由基的作用，植物類雌激素拮抗作用，可雙向調節體內雌激素，避免體內雌激素太高容易罹患生殖系統癌症，如男性的攝護腺癌，女性的卵巢癌、乳癌、子宮內膜癌，或雌激素太低容易提早進入更年期。 公仔箱論壇& H, W- X# t. {1 {* g y7 R$ F0 h
7 ~" A+ W: c% h公仔箱論壇 Q. B' [- N% f, ?* r
蔬果全榖根莖類 每天至少吃8成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K" n/ q' M* c7 @* v
2 l% J" W$ u# X
5 p% [9 x9 o9 P6 q陳月卿指出，不同蔬果有不同植化素，植化素多存在蔬果表皮上，例如一顆蘋果皮就有389種植化素，而葡萄皮有白藜蘆醇可抗氧化、抗癌，葡萄籽有花青素也可抗氧化，吃全食物就能吃到最多抗氧化物質，建議每天最好吃到8成以上的蔬果類、穀類、根莖類、堅果類。tvb now,tvbnow,bttvb% n9 m$ P+ D6 Q
|
發表於 2015-12-8 07:50 PM
| 
