食材5.39.217.77:88981 T. R5 c! B3 b+ @$ k) F
豬排.....3片5.39.217.77:8898( H; U7 Y" U2 w5 g7 {
蛋白.....1個
3 |0 X. M' X& i% \( @公仔箱論壇醬油.....1湯匙
" [0 K" T/ b( E" b& l/ g. G公仔箱論壇起司絲.....適量
, u- k2 r- h+ f2 ]9 m# u, F5.39.217.77:8898胡椒粉.....少許
0 {# B, u% H& W- c) W小黃瓜.....1 ~ 2根公仔箱論壇0 \. H# p% i* ?
起司酥炸粉.....適量
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4 r* u- m$ S l程序
8 O7 \) G$ W. h% K' G% ^( P }3 n uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..公仔箱論壇3 x$ \) [, N, C) A: s8 R$ Q8 A
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用公仔箱論壇/ [6 d4 C% X, f3 _$ U: N
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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; ]& u& _% `$ H3 H. {& H8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱5.39.217.77:8898: k4 A. g5 K/ _+ |8 e3 {2 r2 H
: l, m+ C: }. l* Y+ [1 Q; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E; O/ J* q# U5 q0 S0 L
* }+ K. v2 h. C% x8. 切小塊, 上桌了tvb now,tvbnow,bttvb' r6 R5 M% I; ~1 j. a" V
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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