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豬排.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p X! k* ]* r, y5 G: Z3 I
蛋白.....1個tvb now,tvbnow,bttvb, |7 P0 d6 h5 S1 m
醬油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- E: u6 l0 H& H" {, N
起司絲.....適量tvb now,tvbnow,bttvb- Y* F) d% x8 v
胡椒粉.....少許. P0 B6 e( Q0 J! M3 z
小黃瓜.....1 ~ 2根tvb now,tvbnow,bttvb( K6 z# }$ w% N G
起司酥炸粉.....適量( q+ K* t9 |+ f8 S) c
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程序5.39.217.77:88983 z+ D+ E! ]' r8 m* d8 O
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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! |/ Y3 P }6 g& I. ~公仔箱論壇2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用4 n" I/ N' W: k. W* y+ X6 P
2 v: m- j& S+ T x1 H5 a/ c5.39.217.77:88983. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖公仔箱論壇) a5 k8 s' D' k$ z# P
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃公仔箱論壇2 r$ Q# a" `- ]4 U' ~" D
公仔箱論壇$ m$ ?$ ^& u. j$ |& @9 |
5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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2 x7 b% d: ^3 _* Z, \) E5.39.217.77:88986. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可$ `+ w) `0 T4 y) D; s/ m, M2 L
) g$ d. d+ f8 X1 a0 w5.39.217.77:88987. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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, p5 ~8 o0 \ m* k& q: {5.39.217.77:88988. 切小塊, 上桌了公仔箱論壇 P+ M- j* S) d5 m. q: y8 s; d
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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