[西式食譜] 焗烤豬排

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食材
& \0 L) y1 `6 h# O  Q5.39.217.77:8898豬排.....3片5.39.217.77:8898- g7 M: j6 y% v: L: U( D
蛋白.....1個公仔箱論壇( |8 {) E) u' q, a1 f7 c9 ~3 N
醬油.....1湯匙7 ^2 S2 X4 C0 ~8 Q
起司絲.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) k/ |4 [. Q/ `. |
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U6 ^) ~1 Y' }- v! K- Z
小黃瓜.....1 ~ 2根
% j6 i9 p. y, c' ?( r5.39.217.77:8898起司酥炸粉.....適量  w; f% H% K+ w; e
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程序
1 }0 m; k: h; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..# n3 T+ [% j0 Z) ]" I3 Q% q% Z

. f* W! R7 v8 l  U9 x* P5.39.217.77:88982. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用0 m$ {2 \0 u) b8 j

1 S) |8 Q" c0 {8 u4 A% ~2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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& X$ B* X, f$ `. _4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃) Y3 P7 H2 e7 k
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可' t: t# \3 g5 p& q  |

, l8 W+ q: x" J9 S& k$ z- J公仔箱論壇7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8. 切小塊, 上桌了
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