食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V0 L( j3 D$ C) W' o, i
豬排.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }( A9 t7 R. j6 E) K( F6 f# j
蛋白.....1個
+ Z4 w' g s. o1 g$ h醬油.....1湯匙
4 P. o0 t, X( p/ W起司絲.....適量公仔箱論壇7 m% A( c% t9 t
胡椒粉.....少許! [: s- Z2 o+ ^& V; |5 c
小黃瓜.....1 ~ 2根- ~; @. i* Z7 D# A) x3 u3 m$ W% |& O
起司酥炸粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g' P1 ]6 v6 ]0 X
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程序
6 Q( P6 `( w) C( w' k; ^" W5.39.217.77:88981. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..5.39.217.77:88984 U) M {5 ~& q% Y1 h+ R& K1 t
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用1 \ C% Z; K! ]& p
/ `: n" P! G; C. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖公仔箱論壇6 o2 Y# A; k6 O- T
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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' I: I( g# o7 u8 r5.39.217.77:88988. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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