食材
- U8 L$ w9 X3 P6 o$ _: i- y豬排.....3片; ]4 i! ]) D3 h4 L) n$ O
蛋白.....1個公仔箱論壇8 ~" Y. W' e8 I4 \! C$ U; R. u( X
醬油.....1湯匙5.39.217.77:8898% A' N7 E9 O; B5 K; H3 w
起司絲.....適量5.39.217.77:88986 P6 j4 f+ h) L, j& E; o
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J' c) x8 R0 y! ~" Y l! Y
小黃瓜.....1 ~ 2根
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程序5.39.217.77:8898+ W: ]$ R( O& c; s1 b3 n6 S/ r
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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8 j6 _ _. n) l8 D7 E, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用0 \0 E! k0 M ?$ n& E% B
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖tvb now,tvbnow,bttvb6 R) P) |. V& `: J
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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0 I' o7 ~$ B/ H6 E5.39.217.77:88985. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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1 n: z. s+ i/ _# f1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排tvb now,tvbnow,bttvb8 m# P& b" }, J. k2 `& h# K! t6 n
$ g! j& Z) N( g; L7 f公仔箱論壇8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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