食材" i) l2 x1 }4 F7 r
豬排.....3片
Z |- X2 L% p+ p) E公仔箱論壇蛋白.....1個
( K, j0 I! J7 _! t3 o; Y4 Jtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1湯匙
8 h& Q5 U3 U, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....適量5.39.217.77:8898+ x! k, u$ g9 }: r9 I+ y# G' X8 a
胡椒粉.....少許
- u# [* U% k' `" N; v, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....1 ~ 2根
: ?0 m' h6 r% o2 q l/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司酥炸粉.....適量4 B, s9 ~) K' f9 `5 \
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程序
2 P/ m, Y& m' }2 H5 Z" W: n$ n2 m5.39.217.77:88981. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..( t7 o! b" m4 \% M# ^6 @8 n! A2 b: O
& J( Y% G Q' |0 M6 a( u/ H9 Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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: ?; w" H, S( o l( jtvb now,tvbnow,bttvb3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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" X, P1 ~3 F C' V2 L4 P1 Otvb now,tvbnow,bttvb6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可5.39.217.77:8898) Z+ \( r: j* o4 Z9 @
2 e" V7 d0 A+ [4 S* E5 }: H4 M0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排5.39.217.77:8898$ s9 B A6 j2 U% l
公仔箱論壇8 s7 Y5 s( H: G1 ]+ Z5 T
8. 切小塊, 上桌了tvb now,tvbnow,bttvb" ~$ f" F$ S3 O6 v
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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