食材5.39.217.77:8898: l# x8 s& R S% z. P% e% N
豬排.....3片! x( j* ~$ }$ Z! E. T8 t# J! G
蛋白.....1個公仔箱論壇* H% W1 V# {0 F1 P/ v, ?! {
醬油.....1湯匙公仔箱論壇' o5 c. h, b% F/ H+ Y
起司絲.....適量
; N4 E* A O4 t( I+ z胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C( a- y& U3 O4 l, H
小黃瓜.....1 ~ 2根: ?, ^. k7 n7 ], M( g, _
起司酥炸粉.....適量
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程序5.39.217.77:8898 `1 d+ a- X/ w( ^
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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4 f2 f' h2 \( o2 |公仔箱論壇2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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+ Y- c7 l; N% [3 ptvb now,tvbnow,bttvb3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖* i$ L2 y x% m
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e" [% _( g8 C2 ?
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱公仔箱論壇5 `( }6 N6 U# v: ~3 f
7 Q: m7 J1 y6 H0 x+ J* u0 Rtvb now,tvbnow,bttvb6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排/ I! I* \: B- i
@+ j: i: p( z( n5.39.217.77:88988. 切小塊, 上桌了公仔箱論壇( c- |. _* q4 z4 d) X
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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