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食材公仔箱論壇1 S2 ?, x1 h% K* U2 T3 l& k7 H& k
雞蛋.....1個5.39.217.77:8898. E; v* O1 R; p" }% ~; F* E
豬扒.....2件5.39.217.77:88987 i* Q2 o/ E& T% ?, G4 Z
蕃茄.....1個
# L- D: A I4 S2 p/ N! ~冷飯.....2碗
) P2 z# j) c% d, r5.39.217.77:8898芝士碎.....適量
" a8 i4 Q+ [5 w! Z8 \& J9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H) c- E! ?* W. ~3 Z
tvb now,tvbnow,bttvb( ]# E* m; I9 ~; C% @: B) j* p) a& `$ T
調味
0 h( ?* z7 g( K3 s+ X5 i5 J糖.....適量
% Z) K0 Z# Z9 f0 V2 |tvb now,tvbnow,bttvb水.....適量7 O" L T" K0 S) X; Q4 S$ {4 |, S
醬油.....適量5.39.217.77:8898% z# j( T1 z& C9 d, o
番茄醬.....適量
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }) d8 p4 S8 j. u0 u7 `2 ?
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f, e- `5 p7 Y7 O$ d
0 i7 r8 B/ e6 j2 F5.39.217.77:88982. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
% b4 U8 b1 p' j: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v: j: `8 b" m, M0 gtvb now,tvbnow,bttvb3. 炒雞蛋飯 備用
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4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋6 k6 n+ L5 d T; ]: }2 I* d6 [0 i
" k' m: A' g9 b+ dtvb now,tvbnow,bttvb5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起5.39.217.77:88981 U5 Z- H9 {: O4 E+ E- h
8 \. u; J$ p5 v4 a7 l. \6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎
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5 _8 A5 U4 o2 l1 ]2 l5.39.217.77:88987. 烤箱焗15-20份鐘
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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