7 i3 n7 m; c$ J0 ?食材
# o/ t" O5 @6 r9 K5.39.217.77:8898雞蛋.....1個5.39.217.77:8898* s6 n, G' L$ T! j- K$ E2 {, a
豬扒.....2件! c* ]* g3 t9 B5 G
蕃茄.....1個
- o" V8 _- X( K( T7 g# d5 {冷飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb& v" {* z8 k i; F8 L) A% _
芝士碎.....適量
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6 p# }. x0 R! x/ l' O* ?: [! B: G% z4 X+ N. @0 `$ \5 z: n- W
調味5.39.217.77:8898! d; F* S3 e% D# U# C( V) m& F
糖.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v3 t& Y8 ^2 ~
水.....適量
! q7 e: p3 T& X# E& k* d, L醬油.....適量
# j0 M: [/ d3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬.....適量
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W) c9 v2 H' o2 h7 ?' g
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r" B4 j0 m5 i6 l, Q5 k' P
" c, b- V! O0 t) s6 z4 [9 [ I7 [' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
6 d+ e& k" v& S5.39.217.77:88982 Y5 o& ], Z* S5 v5 Z
3. 炒雞蛋飯 備用
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4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋
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5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起公仔箱論壇+ m) a* B& t a4 d
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6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎7 w- c3 M: ^6 j: G; k7 ]+ n% c
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7. 烤箱焗15-20份鐘公仔箱論壇+ F n4 R3 v/ [" [; y
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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