: U3 m- g. G9 U+ G% Ytvb now,tvbnow,bttvb食材tvb now,tvbnow,bttvb& e( v8 `7 Z9 @, `% C
雞蛋.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V Z j. @; c* M, T( f @
豬扒.....2件5.39.217.77:8898& U$ B: K* n* s+ q+ ]
蕃茄.....1個
. L2 J, r; i& a) v, L* Z+ D5.39.217.77:8898冷飯.....2碗公仔箱論壇; v# c3 j1 l+ L9 M0 P" z0 I Q2 Y
芝士碎.....適量
+ k( ?# W9 C" u1 t
* T# j/ p7 r6 U2 I& Z
; g- B% H/ u7 `8 ]7 atvb now,tvbnow,bttvb調味
& F+ A% T: B: I9 W1 X5.39.217.77:8898糖.....適量
3 C( h. \" A( _3 y: P公仔箱論壇水.....適量
* {/ b: e, \( Q% ?% Z- r5 G醬油.....適量
$ i9 f: i+ E- q( V' w' t8 G0 u/ {2 ]番茄醬.....適量公仔箱論壇" Q3 n5 |! E/ n3 s) S |- r
( [" H0 \) r; e+ d0 g& A
( m, ?' w+ L8 u% x$ z% t/ Y( e% }5.39.217.77:8898程序
( h( x0 d+ b$ C3 d. Q/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f; @1 ? s# `3 W6 Z2 Y
$ ^ m& w+ `* @8 u: V6 P5.39.217.77:88982. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
, k7 W( a x; M: @公仔箱論壇
" s: z3 Y& O& g3. 炒雞蛋飯 備用
' N0 x9 ~ Q7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G# z& L6 y" g1 h3 P3 n9 ?
4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋公仔箱論壇' ?, z6 s/ v, X/ I! I3 [* W2 C
5.39.217.77:88980 L% T. p! ^3 C7 Y
5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起5.39.217.77:8898/ | M$ V# y4 u
$ O# B5 i' j) S* v& l* V% J# y公仔箱論壇6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎) i0 K& @" t" {& ~# u; ~
- D$ |- B, p+ |+ v7. 烤箱焗15-20份鐘5.39.217.77:88984 \" F/ S9 y, Z. Z
) r8 O$ u) z0 ^* Y# O P |
發表於 2015-12-8 06:45 AM
| 