[健康資訊] 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。
1 e6 X4 [( T2 c$ e" C5.39.217.77:8898只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？
, t6 ^$ z2 Q/ E& w9 e" utvb now,tvbnow,bttvb過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵公仔箱論壇1 }; @) n* C" U% [8 S
姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。tvb now,tvbnow,bttvb2 x; t5 r+ K; z+ y6 A, L
而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。1 t& J' _; q' M1 C; K% f- ?( G8 C
防過敏不只避致敏原　調體質「扶正固本」好重要
2 e  E$ O% f" ]! B8 D% a7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。tvb now,tvbnow,bttvb, d  b1 `: i! b8 k  w
姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。
" N; z% M( T9 h5 V; p$ H# }過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。
7 `! N) C; r& C7 C/ s. qtvb now,tvbnow,bttvb以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z5 t" e$ L* J6 h. p( q: B! N  \
由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。5.39.217.77:8898& q1 k% S- ~0 `! s. P# L, @2 e
KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定/ h% N: Y3 h) O% R" m7 i& s
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。
0 @( c- L5 E6 W% f% l% U. Qtvb now,tvbnow,bttvb有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：
% P& a1 T4 E/ ]  v- L; U9 ?. Jtvb now,tvbnow,bttvb曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。; w7 g% P/ n! n& u- M6 ]% a3 u
【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】4 ~  A& U5 r8 r. p8 {! p0 v% T3 _: }
★曲池穴公仔箱論壇2 e1 H. s+ U. A6 l
位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。tvb now,tvbnow,bttvb6 r- o% q5 z+ Z6 e
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。tvb now,tvbnow,bttvb( o. t8 d+ c: e
★合谷穴
5 y# t9 w; [. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手背第1到2掌骨間的中點處。8 }" M/ o/ s  x+ [* x$ q
作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴
" u- Y" b- T# M1 E位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。
$ e& ?! q1 Z! T5 W: g: n+ X; X8 rtvb now,tvbnow,bttvb作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。
" p6 G8 |2 b2 h3 Y) M- L/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★三陰交穴
7 w( j: H1 A! N; u, ^2 U6 ]位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。公仔箱論壇* R1 f. }2 Q4 T1 ^6 b
作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
* g1 {6 z6 C. J  {/ j" P9 k5.39.217.77:8898按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。5.39.217.77:88986 {! H: I! `6 |9 r. A$ X" f
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】tvb now,tvbnow,bttvb+ t6 w/ a* k9 a0 y
★迎香穴
  T4 @$ _; [5 M) x( w, n位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
& A7 V3 w/ V8 W! B: v公仔箱論壇作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d0 V7 p" j2 b& Q
★大椎穴
) d+ }3 o- Z* ?) O: O位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
9 j% E* _# b6 B8 t作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
) Y4 K( ]7 ]0 v1 V8 _& I2 r! _3 F5.39.217.77:8898★肺俞穴
2 A* ]' c9 c0 R( s- q0 e5 i公仔箱論壇位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。; C" H# B9 }/ @  H$ f% h# k
作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。5.39.217.77:88989 V3 a5 L# e/ p! N7 i6 `# `' x! |
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。
- `! T9 B. ^; ~/ S% @tvb now,tvbnow,bttvb研究：軟棗獼猴桃萃取物　適度改善過敏5.39.217.77:8898$ J; j( H, m6 _8 e0 A3 A+ g
除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。
  }4 q9 c5 J* G* c1 e) ^5.39.217.77:8898根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。