[健康資訊] 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行

willkao

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。: H2 P* C* W, E' a$ q6 h* |" T
只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？5.39.217.77:8898/ V( `3 ?7 Y' p3 q, R6 G4 M
過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵公仔箱論壇4 F* h# Z5 T; N0 m: r
姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。
! A) E+ H+ R5 j# C' V, _tvb now,tvbnow,bttvb而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。
1 w7 V' {7 G! D8 O+ f$ p9 F/ a& S/ \, j5.39.217.77:8898防過敏不只避致敏原　調體質「扶正固本」好重要5 ?) e0 q( R( M; S- J. F5 s
因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。4 M  }2 F- B( Z
姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。
! H! w6 p# l1 q2 y" R- d4 ~公仔箱論壇過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& k7 s. A6 S- |, O( M! e3 l
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。公仔箱論壇( {! ], G& V, z: j6 Z6 n& A% i
由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。
5 ?  N# A( I- mtvb now,tvbnow,bttvbKO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定5 x+ h! ~7 N+ Y' B' X# T% h# x
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。
' p7 _# M0 x3 J" c. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：公仔箱論壇$ e% y8 ~8 h* `
曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
: f( a: y) H( E; {2 r7 v5 z+ U/ C9 b5.39.217.77:8898【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】
0 J/ F# l& G0 o0 k: \/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb4 x* y* E: d8 [- i/ b- b
位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。公仔箱論壇! y1 z( p" ^: _9 o' z% f/ q5 v
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
* c& y/ j" ^$ X* _  H3 e: y& @公仔箱論壇★合谷穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y0 R# p! d$ R6 N5 x$ \
位置：手背第1到2掌骨間的中點處。
9 }  }8 _; x+ b' T3 e+ Z1 mtvb now,tvbnow,bttvb作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M5 `. G3 k( {+ M" e8 j/ R
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。
# I: A8 l& C. t$ p- S2 k作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) _) P7 e/ J9 {8 H: o
★三陰交穴& c" r& c! B1 J1 g1 F
位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R3 D- A: K) |8 T
作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
0 k% q3 K# H3 m5 ]3 {& d- p0 P5.39.217.77:8898按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。
1 ^: m* R& r& N$ T% i: ^【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】
* ?$ G; ~$ _- e. z* c8 p+ ]- J* c★迎香穴公仔箱論壇# L0 |. L7 G. w* i7 u% Q+ D$ Z" f
位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
" P. Q0 H+ I; @7 f作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 H! T* [2 }# g; [* P
★大椎穴
- }* Z; K. S; P4 V1 k/ {9 @公仔箱論壇位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
, h) X! t8 z8 d) A作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
4 v* S# m# Q5 V9 [( Ctvb now,tvbnow,bttvb★肺俞穴
& ~' u6 L! j0 V- c* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。$ w; _# P5 K' x
作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。. J  W, k4 K5 r+ t) [8 Z- t
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。* F" M% C" W+ A; ]% E& v' @
研究：軟棗獼猴桃萃取物　適度改善過敏
" L% r  N0 I! |& |1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。# |& _7 `! n8 x  G2 D
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。