: i1 i# d( Y$ Z9 @+ h+ Z公仔箱論壇材料
7 V& Z' X8 F8 |* b7 f蒜蓉.....1湯匙公仔箱論壇% D/ x4 X1 v7 q* O; f& A# _
乾蔥碎.....1湯匙
W$ `9 h$ z4 l公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇2 W; i" f- U; v9 ?: n' k+ b8 l8 ?
罐頭栗子/熟栗子.....100克
& ~6 r0 F6 m. i5.39.217.77:8898去骨醃豬腿.....1條[約3千克]5.39.217.77:88981 E' s- y8 x, D
小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]# M! [$ Q5 O! ?% k! k3 Y
3 s% ?& n2 O. r$ T" g: E5.39.217.77:8898
( F/ m& s4 H( i4 O8 E% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
; h# r! q- P8 v/ ^薑蓉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& S1 z4 T H; d; E b9 q
芥醬籽.....1茶匙
8 J3 G( w, R* X+ S公仔箱論壇海鮮醬.....1湯匙公仔箱論壇6 n# ?- D) [8 s3 l* ], b5 u: q
檸檬汁.....1湯匙
) |1 I* b8 g' [+ D5 v* I0 i5 C橄欖油.....1.5湯匙
6 E+ d/ N+ m7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇梅醬.....1/2瓶[130克]- E Q$ e3 q/ U3 w& X$ ~) A
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2 P5 x R3 X2 W; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序% W1 ~( c) h7 m+ J o* G, {/ j: @
1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。公仔箱論壇: A# o1 E H7 Y! J) P: w
% n- [6 J. L1 l, Z公仔箱論壇2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。公仔箱論壇) S( [& A0 M2 [' `" x C& d
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3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。tvb now,tvbnow,bttvb4 z" w* b: h8 l3 H8 m
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4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。* R0 U. z8 @' s2 [' L
' h! Z: K$ H7 G. I5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s* M, n1 w( x, C6 @% w* ^7 w
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發表於 2015-12-7 05:42 AM
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