8 W0 }, G3 Q8 x5 ~2 x) r1、日常習慣" _" t4 U2 }# Z$ N; A
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。5.39.217.77:88980 n; v9 i& s9 z2 ?/ F5 q/ q/ N
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2、時間過長3公仔箱論壇9 b6 p$ I9 G t# A; @5 ]9 @
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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3、注意力轉移5.39.217.77:8898( `- U! Z) f! S+ V% j& x
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r# l. q3 k. F+ |; q3 k" r
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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