5 [+ u0 Z8 S; _+ R: M$ Z+ m5 p- ?$ [0 v$ l3 Y公仔箱論壇1、日常習慣
; Z3 ]" J4 [# M7 J$ i. htvb now,tvbnow,bttvb飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y1 r7 k7 z7 f+ R) B6 d1 I- g
$ h0 j: {4 k" _2 i
6 Q5 Z+ d' \; o8 s! N3 T# \# F% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、時間過長35.39.217.77:8898- K, M5 }" r/ H) Q$ U" @) P4 u
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
/ F. D/ I) W/ Z( \tvb now,tvbnow,bttvb
' m; @) _0 O; Y, [tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w6 M# J# V1 Q/ P$ G3 c7 D, _( w- P
3、注意力轉移
& H5 S- T6 m+ c- u, X E d5.39.217.77:8898當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
3 c5 b% l, c+ D7 _/ f6 ~
" @; i, U; s. |, K a* B公仔箱論壇
: w3 [2 K8 e" }公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-7 05:37 AM
| 