8 b& E) i! J" b& `* |$ c6 q1 K6 s' ^5.39.217.77:88981、日常習慣
8 V, t- s, E( t/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。公仔箱論壇$ }7 R* Y3 s3 `. W- y
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2、時間過長3
8 @% W- u1 q: p1 W" Q( B, [; @0 [: x3 U) Q5.39.217.77:8898人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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. D+ R, k' M9 ?& F- _- u" l3、注意力轉移
" X% G6 C# h1 O- z5.39.217.77:8898當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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