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% D0 C- e" _( i5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 s E' C' x4 Y- g. Y- m
- d% p3 {$ ]# E6 O5.39.217.77:8898食材
* I6 V' D5 E# o6 h8 S蛋.....2顆
) x. r7 Y9 l/ B! ~+ Ctvb now,tvbnow,bttvb海苔.....4張
* F4 @ U% L& S6 q5 }/ s6 T1 wtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....3碗5.39.217.77:88983 @- x/ v0 e( ]) G4 }0 P: F; B! z
火腿.....2片
6 b3 f- W: W! `1 y起士.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u3 `0 Y& n: L4 o
沙拉.....少許
* h# @6 X9 s; w5 P) a: q/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉鬆.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z2 l- I- r; }' k
小黃瓜.....1條; ]' H3 W* L& Q7 k, H
壽司醋.....1/3碗
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. x- s4 k' M- w( H6 f9 O3 P/ B ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序tvb now,tvbnow,bttvb* E8 N! O5 G" g4 y
01. 雞蛋先達成蛋花，煎好成片狀備用。 白飯拌上壽司醋，放涼備用。 小黃瓜切片備用。 鋪上保鮮膜。
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02. 保鮮膜上放上海苔
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1 `* l3 d% r- L! C公仔箱論壇03. 放上醋飯
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9 c* p9 K1 o( H, v+ D# Q04. 放上肉鬆' | s m; n8 n6 U& S% D
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05. 放上小黃瓜
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06. 淋上沙拉、放上煎蛋
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07. 再蓋一層醋飯
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08. 蓋上海苔
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09. 將保鮮膜四邊依序拉緊，包起
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10. 對半切) O7 D" p1 W/ z! J- y- V% e% A
公仔箱論壇8 o a( ~. n( ]
11. 另一種口味，把肉鬆換成火腿公仔箱論壇$ i- Q+ `7 }' K8 ~
' z% l% R* N/ F& ~tvb now,tvbnow,bttvb12. 放上小黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _5 r# t$ s- V l
$ e6 l3 k& X# ]2 V4 [; H1 A8 @tvb now,tvbnow,bttvb13. 鋪上起司
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14. 完成
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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