; K' Q E1 `; C# I# e2 A- E
( m% Z. X+ U; g0 @' Qtvb now,tvbnow,bttvb
; P' D3 E5 K. G. Y# L9 \7 a* dtvb now,tvbnow,bttvb
( o7 C# V6 L' F1 Q3 v4 t# W食材
G4 S! K$ `: c' r/ n& x# m) m蛋.....2顆
) a$ h) O& ~: M* J" l3 |公仔箱論壇海苔.....4張
8 L9 q8 X" D; z白飯.....3碗
/ ? v8 Y! m3 ^& Y) p dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....2片tvb now,tvbnow,bttvb8 j) e/ g9 g4 k4 l" f; K
起士.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g! @. l( `: n ~
沙拉.....少許
+ z' h( a. C8 m9 n X: G: E肉鬆.....1/2碗
: s+ g0 y* u+ o- R+ C小黃瓜.....1條% V6 W' ^9 s/ c+ ?
壽司醋.....1/3碗
5 M; B( u$ H2 r) g1 Z& V# E5 K" ?' d+ v3 M, g1 {, [
tvb now,tvbnow,bttvb) j0 [( N' A0 ^9 y5 r& r5 H% L% R
程序
4 Q& o( p5 c4 L* n01. 雞蛋先達成蛋花，煎好成片狀備用。 白飯拌上壽司醋，放涼備用。 小黃瓜切片備用。 鋪上保鮮膜。
) ?6 H( T) z2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& A9 a( N, v# K3 L, |: N
02. 保鮮膜上放上海苔
4 J* y4 ]; m5 ^- Z, o4 B* S) [, A: t
. Z2 J; P6 {% P# A0 M/ M* M% A$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。03. 放上醋飯公仔箱論壇. P7 |0 t4 r5 p Q! n M2 Y8 l# h4 S
/ l7 e) A* _3 H- H7 C' ^
04. 放上肉鬆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c! N6 o0 F5 t5 q9 \: r% i7 i2 h
. O- F8 U# ?" f3 V; ?
05. 放上小黃瓜5.39.217.77:8898+ M( ?! K* |) e4 l
: n3 F* c ]$ f5 I3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。06. 淋上沙拉、放上煎蛋5.39.217.77:8898/ B; y6 Q3 b$ l
3 @4 ]- F' w/ s07. 再蓋一層醋飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z( d3 s+ {0 R2 C* g
5 g. o& z8 Z* f& b' T3 z8 T& Dtvb now,tvbnow,bttvb08. 蓋上海苔
' W0 C$ z( \7 z9 O5 c' f0 \4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p0 e7 ]/ L3 k$ c% r" c: b
09. 將保鮮膜四邊依序拉緊，包起
- C$ x3 |* A5 Z& S p% S! K- _; }公仔箱論壇 - }- A, K) |, q& p
10. 對半切
" W+ ^- F6 k- H, J
W0 O4 o9 ]+ l8 p5.39.217.77:889811. 另一種口味，把肉鬆換成火腿公仔箱論壇9 }) |" o. e3 |$ `4 {! {
tvb now,tvbnow,bttvb& e7 J+ Z5 I8 v% i. L- s
12. 放上小黃瓜+ @9 V |, N1 w2 X. e w
% t, d6 q- ^2 P+ e+ `2 q
13. 鋪上起司
# R, G" t) |3 I, c b" N3 A- j1 N' F5.39.217.77:8898: L [: E% v( Z8 r8 }; ^; J
14. 完成# k2 d2 }& o" k" b
|
發表於 2015-12-4 05:31 AM
| 