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泰式甜辣醬.....4湯匙
! V% X/ e" j7 I' V( s5.39.217.77:8898雞蛋.....1/2 隻[打勻], [) `& Z. C/ D3 U1 P8 I
粟粉.....適量[上粉用]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T$ Z: `8 H5 _8 ]
士多啤梨.....2粒[切塊]
; B( m: b' G+ q. x( E5.39.217.77:8898罐裝菠蘿.....2片[切塊]
% ~9 Y! k5 o Z0 t6 U/ T) y5.39.217.77:8898肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料
" W$ i8 K" p o公仔箱論壇鹽.....1/4湯匙公仔箱論壇5 _3 t# U: h* V
糖.....1/4茶匙
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程序, A- e/ w( y6 N0 o
1. 肉排與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J+ g8 ?8 O- p! h$ W) B
公仔箱論壇7 L1 I8 I6 t& Z$ a) E
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。* T9 f7 G: W. r) F1 m4 o+ a7 e' L
公仔箱論壇/ M: l. r- \& _ K
3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i0 d& K9 a# A! t5 d1 Q6 s
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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