* r8 r5 ~( }( e# B& h3 q3 h& y5.39.217.77:8898材料
s% Q" x; ]- l5 O ^) [8 X公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙
9 H' i- _: L7 A1 E. d公仔箱論壇雞蛋.....1/2 隻[打勻]5.39.217.77:8898" N3 [5 Q& p% Y& p7 k
粟粉.....適量[上粉用] F- `' C! M# |9 s% {" z% X
士多啤梨.....2粒[切塊]
, n% {# n( v5 b5.39.217.77:8898罐裝菠蘿.....2片[切塊]公仔箱論壇, h% w! F$ K/ |) h3 O
肉排/腩排.....200克[切塊]2 L' f# r0 L. y2 p. s1 N* m" ]
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醃料
4 o/ W" R6 E/ q U7 g9 X6 D鹽.....1/4湯匙5.39.217.77:88988 h1 @4 h" f/ w k
糖.....1/4茶匙. O0 U; Q, a! j6 f1 I5 C' \! P9 ~
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程序
/ X1 a* [3 |, a0 T, P0 P/ [; f+ L; a9 |1. 肉排與醃料拌勻。3 `' H) B6 L3 E) H$ m& x9 m$ w
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。公仔箱論壇# U2 r# ~! j5 y' e' r
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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