[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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4 V1 i9 a+ \- H* F# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5 K. E+ B% ?$ b
泰式甜辣醬.....4湯匙
! B; v; w4 L5 y+ |" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1/2 隻[打勻]( v" C8 r- {3 Q& D3 C( }  j
粟粉.....適量[上粉用]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s$ w( b8 M! [6 \( R
士多啤梨.....2粒[切塊]
  `  b) H% w8 |3 B' K0 L! V5.39.217.77:8898罐裝菠蘿.....2片[切塊]
5 _9 q; x9 q3 \3 x8 Z5.39.217.77:8898肉排/腩排.....200克[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb* h; w6 X% f/ n  @* K5 Q2 h7 x
5.39.217.77:88983 ~+ k% O  t8 S: f* }, K

; S! `# X+ @$ T' W/ _0 V醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K0 _+ R% w- z' c# |& ]5 A
鹽.....1/4湯匙
) Q/ H5 f- b# i3 Wtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
" C; a4 R( E) ^$ B' L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 l8 O7 o2 w) W2 S/ f+ l' u

; j) p; O. q' s5.39.217.77:8898程序
3 [1 U! h4 d# C& O- K& t- W2 p5.39.217.77:88981. 肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q4 M  V  m# p: H  q# M

3 g& T- T+ E" ^3 Z公仔箱論壇2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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) q1 E. {4 C" A# [6 h5.39.217.77:88983. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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