[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

nt1972

* j: O+ d) A1 ?5.39.217.77:8898材料
3 v: ?' P2 C' ^3 E5.39.217.77:8898泰式甜辣醬.....4湯匙; n( {+ Y7 T" f3 w9 p: Y* u
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
8 e  q. l: K7 W6 I$ H5.39.217.77:8898粟粉.....適量[上粉用]
) `5 v' `0 i1 w8 y3 H& @公仔箱論壇士多啤梨.....2粒[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e1 f# z3 R7 M7 y  u
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
- g: C2 U  v3 B" C# N. C( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排/腩排.....200克[切塊]4 r* R2 g3 ]$ R8 y/ _3 a- A

6 r3 S% ]7 y6 N4 P  N: N* V/ V6 vtvb now,tvbnow,bttvb6 `3 e# H& E* O  u8 p+ Y! X& G; T
醃料
3 D3 [) Q+ G' y6 k0 f* htvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4湯匙; q+ w" \; {  T$ F7 F5 x
糖.....1/4茶匙
% y; x0 _0 T: j2 W: e1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b: w& G# U# w. J4 D5.39.217.77:8898
) {0 `1 A) v( `% @8 b5 Atvb now,tvbnow,bttvb程序
* T' N/ V' B$ D- _; P" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。5.39.217.77:88984 ^% |0 }" ~" p/ c
5 y. k9 B6 _6 C7 S. d. V, ~, d
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。公仔箱論壇% o0 E5 }# Z7 U) _, Y2 e  H4 a

: ]7 ^* x/ G6 g* _$ E: ?4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。; w  t9 J* e3 Q. Z4 t4 `+ f
* c5 _* u+ J$ T* p+ u
5.39.217.77:88981 U" o8 X" ?. v, a3 x* G7 ]