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泰式甜辣醬.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y' T' i0 \) F s) W7 ]* U
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
; J+ a o( J9 y: H, [粟粉.....適量[上粉用]
9 m, t6 r* Q3 Q; R7 l士多啤梨.....2粒[切塊]# g6 Q. C) I/ c9 |* s0 v% o! L
罐裝菠蘿.....2片[切塊]5.39.217.77:8898' e) p9 ?; Z+ P6 q' R9 [6 ~% K
肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料
1 V; x* d) w: V# Y! {( ~公仔箱論壇鹽.....1/4湯匙5.39.217.77:8898% j( [( G" T+ x3 e) w# B$ _7 r$ Z
糖.....1/4茶匙
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1. 肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, i3 P: b2 |% o" M7 c: v; W
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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