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材料
' s: d2 j3 T9 `3 ^$ y, h1 L公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙
6 d4 f/ J q3 n( m$ b5.39.217.77:8898雞蛋.....1/2 隻[打勻]
. y1 ? c; p8 e. |, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....適量[上粉用]4 p8 l+ V* c2 B" C" i
士多啤梨.....2粒[切塊]
0 N3 ^0 D$ {0 w) w0 c3 U w. [罐裝菠蘿.....2片[切塊]
4 F6 W& y" Z6 ?( Vtvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]
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0 `% o+ T8 \! ^5.39.217.77:8898# Y/ j V$ `' b% F6 V& H
醃料5.39.217.77:8898' _3 }2 q+ L6 U
鹽.....1/4湯匙
" J- B0 c- D( C4 O7 V9 G5.39.217.77:8898糖.....1/4茶匙
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3 K. }& V3 L, E5 I公仔箱論壇1. 肉排與醃料拌勻。公仔箱論壇- e& l3 @) A: ^1 U. F e# u- o
1 q+ I) V' F) Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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* V" e3 f5 ?8 A5.39.217.77:88983. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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; F# p( F3 @0 P9 C/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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