[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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材料5.39.217.77:8898( F. s# o5 s, `" p
泰式甜辣醬.....4湯匙
) d* R; l5 k- g8 [5 n# S5.39.217.77:8898雞蛋.....1/2 隻[打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d8 Q, ^2 G8 F' J, u5 V
粟粉.....適量[上粉用]
/ F' t/ R6 M4 Y' e+ h& F! A) K5.39.217.77:8898士多啤梨.....2粒[切塊]
, ^0 ~6 ^- \; y2 g; B罐裝菠蘿.....2片[切塊]公仔箱論壇* e- H2 X, t+ i+ ]7 H+ G/ D
肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料* @5 G+ @  v- [3 b5 I8 m+ I
鹽.....1/4湯匙5.39.217.77:88983 I( P. G+ A! E2 M% ]
糖.....1/4茶匙
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1 F  w! l  v. x3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。- x5 a4 t* I9 G1 t( z
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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) |% V  c9 Z1 Z8 o5.39.217.77:88983. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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