) f9 X# [1 u) x; p8 w) @( e4 S w5.39.217.77:8898材料& Z" i* K% V- B: E
泰式甜辣醬.....4湯匙! [: O& K1 F( r
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
/ o# Y% S6 g0 M( k8 c0 Z* c" q- z粟粉.....適量[上粉用]
" k6 K6 q) K% M( Z, b# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @2 D% Z8 y# D! \. ~
罐裝菠蘿.....2片[切塊]' J% }+ i! Z) ?2 {! f9 s% D! n( w
肉排/腩排.....200克[切塊]
- c0 N* U" B Z% w公仔箱論壇
2 [2 T. {; m: W) \! ?公仔箱論壇
; d- Y; B7 }0 i! Y0 U. K x醃料5.39.217.77:8898, X( y$ M/ Q# `0 N6 h- j' p
鹽.....1/4湯匙
4 j- \0 G6 U$ Q: d1 w2 @; L糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B& e# W# O9 V/ b1 Z
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程序& M6 W' \2 n3 \8 _: x
1. 肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* t% u, A; j& m/ V9 \, h
' H* G7 T6 v1 c- L& c4 Z- Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb( b& E u0 U2 v- i8 U8 U2 f
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。5.39.217.77:8898, h5 {' p3 X( g5 e5 y
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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