[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a+ E* @( ?1 F
材料
; X/ z( |0 I# r2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬.....4湯匙5.39.217.77:88980 z0 ~7 s( D! W6 ?* C$ a/ O; n
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
7 l# C' M/ {9 Y# ^9 e) P5.39.217.77:8898粟粉.....適量[上粉用]
; l' V% x+ C' L% B" l8 |8 a士多啤梨.....2粒[切塊]
3 @* g- q  C& {; f9 V* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u. n) t+ _, ]1 @2 U
肉排/腩排.....200克[切塊]( A2 V& Z; _/ J" k4 j

8 N) s. {: ?5 s+ X0 h0 T8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]; H6 H  B! N6 e8 P/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
( y" a! h: e& `tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4湯匙
0 R) X" }; n$ x) [5.39.217.77:8898糖.....1/4茶匙5.39.217.77:8898. w) i% U: w& G1 ~

# f7 W. U4 b0 l. i5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 E' D8 ]2 q& H; c9 t1 _$ M
程序
4 P) a9 @& t& k! y; ?公仔箱論壇1. 肉排與醃料拌勻。  C+ V9 x) Q0 D8 H4 |1 {3 @

8 e! X0 H" X% h+ B6 [0 X5.39.217.77:88982. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。* }. w; g. W9 |: z1 [6 m3 I
公仔箱論壇. R' S. c# q# ]0 N
3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
  X& j! S8 |) ]" ~
$ |" l5 k  e% T6 w4 h7 b7 w) y0 B7 {
1 H. L1 R; r: e) q' |: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。