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材料
3 `5 U; a5 D' \ Itvb now,tvbnow,bttvb生薑.....2片
5 {7 c( p. m- M6 S% ~2 V5.39.217.77:8898海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb' U \9 \# n A8 E& c. g
翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb `: R3 ^9 B5 }3 |* w7 a5 j
雞胸肉.....100克[切絲]7 N8 O- C3 P: [0 `& N/ M2 F
中國芹菜.....2棵[切碎]
3 E" b) b' I+ Q! ~7 ]- q甜椒.....90克[黃,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb' \! q. G* x j$ ]6 ?) E6 P. T
甜椒.....90克[紅,切絲]公仔箱論壇- N q m. N3 L+ J8 {# ~; e
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: M( Y- K: j' F6 C9 j/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
( _$ E2 s8 e, h6 K) t公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
7 v/ @( Z' o& m) z7 D. [1 A) h* |$ g) H, ^公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙
* t& ]1 C( N. a5 L: Ttvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
- t! @2 B8 l/ k3 I: D @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 e' x+ S. y. z/ R+ H% x5 ?
8 ^' |' {4 d, B+ c% S芡汁
, s$ M \' ^ U/ c- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/4杯% w& J: N' {9 X& K3 T# J$ p8 q
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇2 c1 \: y3 A$ {2 m
粟粉.....1茶匙
0 b& F5 N! T/ o# [% I! U( [舊庄特級蠔油.....1湯匙& _' n- M6 `& z
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9 a; |3 q4 ]+ J3 Y7 I4 g7 F公仔箱論壇程序
f" j( W; v2 A- J5.39.217.77:88981. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。公仔箱論壇: r% b a; T- l" N/ |- d. r, {
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2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# j8 @# n$ P" L+ `9 H: M9 z2 t
) N) x/ F+ B$ a( P9 ^8 [7 V公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb. r* H& J+ h6 t
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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