& o" X; E& v+ z, u m! B- |& n6 |tvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.77:88980 r4 j0 h8 }! S
生薑.....2片5 i: ^! |* g! q) I9 k7 ~! F( g( B
海參.....200克2 Y0 I9 L* T: ^6 P
翠玉瓜.....90克[切絲]
q/ }! t. I4 ]5.39.217.77:8898雞胸肉.....100克[切絲]2 e. x; {1 I3 ?# {+ Y4 i; S3 Y
中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇6 G$ O9 U: F, b! M) y9 O
甜椒.....90克[黃,切絲]5.39.217.77:8898# Y9 L' u0 d# c, }" X1 H; }
甜椒.....90克[紅,切絲]
$ R- m) a1 T! p# Z* B& t公仔箱論壇7 V9 b* F$ ^% y9 |
8 E @3 q3 H" ~) @, W1 S醃料tvb now,tvbnow,bttvb. J; T8 C1 O: t! ]8 @5 [
粟粉.....1/2茶匙
) q G( u: z' I& y9 c1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙
- g9 k4 x5 [- R. P! c; e# ^tvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.77:88983 O* F+ G8 S4 ~# Y) L, j
公仔箱論壇9 u7 H9 F# @# N# x3 t$ \5 ^( M
, [6 f) G4 r8 D& M% c3 ~芡汁
( [: Q( p/ N7 I9 X9 v, a! _水.....1/4杯7 e! Q( ?, ?4 W, d8 u. A$ M7 U
糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. | }& [- b' v) j& a: B2 q
粟粉.....1茶匙5.39.217.77:8898. l+ k8 u4 f( n6 T
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇% h* h8 h+ V6 N4 @" G6 ]
公仔箱論壇; V$ h5 k7 i$ V+ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }+ E# `# H ~, o6 ]
程序5.39.217.77:88989 K+ q' p* f6 k+ Y ]- I/ j
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l) A( o) r, m5 l$ Q
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2. 雞肉用醃料拌勻。- Y& W4 d% u! Q+ F5 ]( U8 j0 |& a
- N2 J3 O( s+ i& J# [- d5.39.217.77:88983. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q2 }2 s2 D2 q* H
) S5 C9 \4 f. R公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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