3 X4 ~- w6 C6 J- B% d4 W: e" m公仔箱論壇材料
, H3 k/ Z1 t6 p' T8 ]4 ^" j/ Z2 F5.39.217.77:8898生薑.....2片 `7 I7 E9 x" R) w
海參.....200克
' K6 q; }. C/ V r' g1 y5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]
$ r, v6 ~! t) f) A6 Htvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]
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甜椒.....90克[黃,切絲]7 X4 H9 z( H2 C7 K) j2 F: j
甜椒.....90克[紅,切絲]
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- n: C- L( W# T2 _5 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% G Z* l- F9 _7 |: s3 z9 M: `/ y
醃料
7 n; C/ Q+ u. Q- d% ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
- H4 C5 \: K* G# k( c! \5.39.217.77:8898減鹽生抽.....2茶匙5.39.217.77:8898+ M1 O- G' |5 a
純正芝麻油.....1茶匙
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芡汁- e t6 X" \2 _" d* A9 |, C. l
水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb* V1 a8 p3 }. ^# t! ^& e
糖.....1/4茶匙& E. [5 l$ Z. k; y2 s5 T
粟粉.....1茶匙
- M3 L% |# b$ A& h1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙$ T3 Z9 x. n: a! d
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程序
! S6 T; r ^' ^3 [* v" o# z5.39.217.77:88981. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。. V# f' p: I) N, I! v+ `. w9 g! E
8 ^7 \4 J0 C" b# u* L公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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" b9 N1 N" u# v; Z. _2 J& C4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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