8 C0 D U; B; @( K4 {$ c' F# O公仔箱論壇材料
3 ]2 v2 ?/ Z+ e2 o. e公仔箱論壇生薑.....2片公仔箱論壇9 H$ n8 k4 i9 W
海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb% o5 a& u5 V3 V- s, @" B
翠玉瓜.....90克[切絲]6 |. d' c! y8 ^ M. z/ |9 l @
雞胸肉.....100克[切絲]: v& A! B3 |# n+ s0 J' |# F' P5 Q( k3 o
中國芹菜.....2棵[切碎]5.39.217.77:8898! K+ G9 ~4 J# Q$ K
甜椒.....90克[黃,切絲]公仔箱論壇: H4 {4 E0 e2 M
甜椒.....90克[紅,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb: ?& l, q* v; O% k
. ]% |+ \% Y: ?5.39.217.77:8898
]; ?* C+ @/ k* l" k醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U7 C0 S0 z/ Z
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇1 b3 n+ |- i! I" N
減鹽生抽.....2茶匙
$ @+ ? B* d' T4 P& V$ D1 }) stvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇: ~9 I. f' ]# g9 k9 j; G* e
9 Q0 B& d% o2 P4 c7 H* K公仔箱論壇
8 w2 W* Z ]' u0 S/ W+ ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁
" H" P. {- P( B3 c$ T+ q5 {3 W- _水.....1/4杯
, u1 q( k* F7 K: P/ Q5.39.217.77:8898糖.....1/4茶匙
- Z* R9 m9 h# K, v" E7 J8 a1 E5.39.217.77:8898粟粉.....1茶匙' e0 l( ` A I1 G" d- v+ J# ?+ N
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O/ P* G# ~3 `( s$ a3 S0 i# T
$ {% F% ?/ H0 ~; k9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" }6 ?2 f5 m2 ]. `4 T* L# K& N/ Q, |
程序
A; _. Y" q1 D* N- D5 q& W/ l/ C1 N1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。/ m0 \6 ?4 l, i, X
+ ]+ Q0 {" ]. ?5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( f$ o8 R) {! h9 z4 |' R
! ]9 C. F8 X2 l7 P4 z" n公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 d3 \& G# H( b4 s( m( J
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。5 g1 g9 Q9 w4 \8 E$ A
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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