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材料公仔箱論壇& o' `8 n) y6 C0 _0 B
生薑.....2片$ X6 c3 q% z6 q1 ]7 N2 \' G
海參.....200克
; S; }1 n6 A$ S# w& Y1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]- h# k2 P( z1 O& s/ m$ {5 U
雞胸肉.....100克[切絲]
4 T7 v# B7 F2 |! V8 ]9 H公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f/ w N+ U5 o# `" ]
甜椒.....90克[黃,切絲]
1 Y u7 ^& k0 A# m' {* R( D$ {甜椒.....90克[紅,切絲]
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8 J( s. l1 I' y3 `. d, F醃料
9 X* x8 }* D4 D$ p; q$ @, ^; F粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇) t$ y/ m1 L( H* {# c8 C
減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 L. _( B$ A$ K, h9 P4 Y
純正芝麻油.....1茶匙
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! X; ?; c8 q& o. |5.39.217.77:8898芡汁tvb now,tvbnow,bttvb/ O+ w+ }& d- G+ O; B: y& G0 f
水.....1/4杯0 d0 \" }; B+ o0 ~+ N4 H( ?% K+ N6 \3 Y
糖.....1/4茶匙: Q4 A" i4 ~* y) e- k8 a/ _
粟粉.....1茶匙
. _ W. F# Z& I; `4 w舊庄特級蠔油.....1湯匙; Y! A/ w8 @% @, c* R& x a- F8 n
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程序
, e+ \3 g+ J9 Z0 }0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
1 Q' j6 }3 s+ q9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! a6 x) C7 }( ^7 Y! U; O7 w
2. 雞肉用醃料拌勻。5.39.217.77:88982 M) |. l& l# ?, [7 `1 T
, \8 T9 w4 E4 m* a3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w) X, k* ]+ O7 Z3 {
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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