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材料5.39.217.77:8898% O' g1 v' W7 s4 y" ^; S6 X0 _( ^% \
生薑.....2片
4 _) I& l# \: a% D8 n5 h5.39.217.77:8898海參.....200克) `! b* W: ?2 B# B* _3 k. r- A+ T+ g
翠玉瓜.....90克[切絲]
3 N- t9 l' t$ R- O. @雞胸肉.....100克[切絲]公仔箱論壇) B- p: ?( P* ^3 X) R8 [ |
中國芹菜.....2棵[切碎]
9 k% ~2 V5 t2 ~" W' i" utvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]
% ]3 u) G* c4 h3 d" k) o0 m公仔箱論壇甜椒.....90克[紅,切絲]: Q& y4 F5 Z9 F0 s8 H
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# T. S9 Z9 u* H( e# V: C4 |3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
: |5 D3 T4 ~5 ^4 h8 K) D+ Y' ` w* p粟粉.....1/2茶匙5.39.217.77:8898' r" l% l# ~& j# _# M; L5 s
減鹽生抽.....2茶匙公仔箱論壇# G: W: V% O' |, s! M4 h4 Y. Y6 W
純正芝麻油.....1茶匙
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( s6 ?! `" a9 d& o- v' d芡汁 g* S1 F/ G2 m6 v. |8 w- T: k
水.....1/4杯) m+ c8 D5 t) Z! q8 R+ o
糖.....1/4茶匙
; f0 B% W5 n. s) R# C) }& L公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
& }4 q/ p: Y$ w' x+ R9 @. R3 p& k舊庄特級蠔油.....1湯匙
* o* [/ Z. j8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G9 _; R& q+ {/ E3 d! T
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程序
: L( J$ O( d* Y* r! q! H+ u" Atvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。公仔箱論壇, G. P6 ]* Q* }9 L8 f
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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