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生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb0 H0 t2 m' o8 l% u
海參.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [! p4 W# \0 W/ M# r( n# c
翠玉瓜.....90克[切絲]6 }+ @7 J1 n; L- ^
雞胸肉.....100克[切絲]3 R$ B+ Y( X# K' G- ]
中國芹菜.....2棵[切碎]( @0 \9 {$ u$ a
甜椒.....90克[黃,切絲]+ y/ N5 |$ R' g
甜椒.....90克[紅,切絲]
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C1 } A8 O" N$ ^1 `8 b9 d5 ]
粟粉.....1/2茶匙
$ a$ \" G# s3 }( u' n! D8 n減鹽生抽.....2茶匙
8 q5 C* N$ a% t$ D E" {* q公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
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5 f, U& p) Q# k) I, g6 d4 [5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 D5 B- S5 T1 p2 n# y; V. F: D" _
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d7 a: Z6 b% k; _. _
水.....1/4杯
( Y0 _4 f4 e$ S' c! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
% z, d7 s2 j# B9 Q6 V n粟粉.....1茶匙7 Q% ?# Z7 `. [$ \1 j: A- s
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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8 R; H0 l( r; A2 s4 X4 u) Z! O5.39.217.77:8898程序公仔箱論壇' ?# {- s |' l* p7 a7 o
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j% i: W6 q/ [+ r! X0 s/ ^7 }
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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& H+ E4 n& F" s! p" [/ O7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。公仔箱論壇/ z u/ U# J- w- o) |- M% S1 ^' P
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。5.39.217.77:8898* M5 U; D% b& a$ {
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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