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材料
- p9 \4 h; b9 w* L$ h5.39.217.77:8898生薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u1 x' f6 k; q- @: t
海參.....200克1 w: R: {* L7 y. w' ~
翠玉瓜.....90克[切絲]( o. W. x3 k$ q; f/ S" |# Q: f+ x& \1 o- G
雞胸肉.....100克[切絲]公仔箱論壇5 d" q( y- L3 z; G0 p# m' Z
中國芹菜.....2棵[切碎]5.39.217.77:8898, s- b) C R( V% t2 l3 q+ N( c N
甜椒.....90克[黃,切絲]
3 Z) l( D- D& z* Ftvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]
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3 V( d. e- }( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |7 Q8 B1 X3 c4 g- N
醃料tvb now,tvbnow,bttvb% \% U e8 l4 l. y, C
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q7 [6 ?: _( W" |) k' d9 L
減鹽生抽.....2茶匙1 M$ }6 C( _9 Y1 Z3 a2 s
純正芝麻油.....1茶匙) n+ n- j4 S$ D
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" o9 I4 }; E5 I: w2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
; N+ k2 C3 Y e& R+ Rtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/4杯5.39.217.77:8898, |6 Y% } J' z5 X
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B0 \" r" x) Z9 _+ V. |& }
粟粉.....1茶匙4 n0 F3 Z a2 \8 h, K" P8 D( B% _
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序8 b0 K6 m3 N% d# C
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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+ F0 _+ O# U! J' c9 c3 B& w/ X0 g6 i公仔箱論壇2. 雞肉用醃料拌勻。5.39.217.77:8898* ^3 r- l! y1 {- i2 H& N
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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$ g2 K, D: u4 v' W+ xtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。5.39.217.77:8898( t6 Q8 q) j: p
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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