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" [6 g( v ~4 D1 G) i; W5.39.217.77:8898生薑.....2片
# ]3 ~8 x3 t1 T& w E2 s; \tvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克
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雞胸肉.....100克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H- e* u. P4 t3 i3 \
中國芹菜.....2棵[切碎]
! o- ~7 i; N; \+ Qtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]
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: Z7 Z" m: P l# b4 g- \6 j% Xtvb now,tvbnow,bttvb醃料
- t/ u$ @. [. D0 F- itvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G6 U h9 T4 s; T! ~$ d
減鹽生抽.....2茶匙
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* |9 a6 y8 G* O2 k i$ v( X2 gtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
) k+ m% [5 H5 X3 _公仔箱論壇水.....1/4杯9 V: B9 S9 x. V. l5 E
糖.....1/4茶匙
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。7 P/ ^; v* [* E5 H- q) L( S0 d
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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9 T! n# l+ r/ \. K0 j. `tvb now,tvbnow,bttvb3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb C3 E1 r* t$ m" k3 r: w: T
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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