" Y0 t7 n5 C( s) ]! y材料5.39.217.77:8898$ O/ F3 |% \9 \' k$ L" I1 C. ?1 K- y
生薑.....2片8 V+ w8 M' H* ~* K" p* |; m( t
海參.....200克
7 N3 U# Q* U |翠玉瓜.....90克[切絲]3 q; ^' w0 h8 ?- [
雞胸肉.....100克[切絲]5.39.217.77:88980 O$ _: t( T5 N; _6 o& G
中國芹菜.....2棵[切碎]
2 W: d2 i2 D1 }) F甜椒.....90克[黃,切絲]
, x' [3 j* w9 h9 H4 o. P2 F5.39.217.77:8898甜椒.....90克[紅,切絲]公仔箱論壇3 l$ @ Z* m0 d+ z& y6 w5 E
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' O7 B. ^' g+ h5 Y# T5 ?0 \% n) j5.39.217.77:8898醃料
# J1 k9 T0 e3 L J6 ^' r5.39.217.77:8898粟粉.....1/2茶匙5.39.217.77:88981 J" i; v6 ^% o! v5 [6 _* V6 S
減鹽生抽.....2茶匙公仔箱論壇9 K' U+ t! m9 t" g. M% @0 y# o
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R- g1 Z' p" x" M+ L# \
' Q1 X5 V4 V \; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L, I) p7 U8 u9 Q7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁5.39.217.77:8898( J: }) |6 z$ G
水.....1/4杯公仔箱論壇; I1 E; P* r. S: Q; i0 A" h: F8 `
糖.....1/4茶匙
& E/ L1 T/ R! D" u( q0 T; b5.39.217.77:8898粟粉.....1茶匙+ [5 ]; e6 u7 t/ s$ n
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇/ _9 [ z) r ^( ]/ z x& P( P
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程序
2 n( D) `6 ?% ~" D( ^& q7 E8 i5 x$ [& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B4 x" t/ @6 P$ \3 P$ L
公仔箱論壇- Z5 D+ D; P9 P3 |0 s4 ^# u
2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 {! X; L* Y0 x
; H2 T" m k2 C, O6 C公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.77:88981 L; _; m& ?% ?. q% d# C( [7 K
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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