[中式食譜] 五色菜飯

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# s5 O: e7 N  R1 Q材料. Y0 O% B* @% _' y  R& W
白飯.....2碗
3 y) T( u6 e4 ?4 u9 h1 Ptvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb0 a/ h4 E! M9 _$ f8 x7 j) T
菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇$ K6 J# z- O! `8 t7 i3 g
椰菜花.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U. Z! g, n- e/ l/ Z
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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海鮮醬.....1湯匙. p* Q! S1 l: P4 t  [$ O& C/ n8 t
舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.77:8898* n  u! z+ c- ~! n! Z
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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