[中式食譜] 五色菜飯

nt1972

5 ?5 i: I+ o8 q5 d( c% G" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇( {' p- Q# Y2 N
白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G3 T" ]) T/ q. P0 L
茄子.....250克(切小塊)
7 _' P+ z2 M4 |; B2 e. i# P  A公仔箱論壇菠菜.....250克(切小塊)+ I  t2 t1 }, I
椰菜花.....250克(切小塊)5.39.217.77:8898+ S# {# x- |+ S$ ^8 G# x1 L3 S
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)) ]7 w8 K  j$ ]: a' u" j
4 }0 w* J) M; o6 ?! g
- F6 A) j, N3 M$ Q+ ~
調味料: T; c9 ]9 J. I0 m9 e$ d
海鮮醬.....1湯匙
# Y1 n- A1 w! F! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇+ M3 B8 j" d& p9 `( u# @

, p4 S; ~/ S  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  e, s, U: `& u) otvb now,tvbnow,bttvb程序
2 ]1 n, w% h5 y6 x1 U; J6 `0 `% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。5.39.217.77:88985 F$ {. k7 q1 }# f" z# ]3 I9 f