[中式食譜] 五色菜飯

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材料
. x9 u+ ^9 n- {- ~. o公仔箱論壇白飯.....2碗  M2 D  Z- D) p. r; {+ d  b0 q
茄子.....250克(切小塊)5.39.217.77:8898' b. S" V6 S$ U* m
菠菜.....250克(切小塊)
4 ~5 b5 B* ?( y5 L+ k6 c; T5.39.217.77:8898椰菜花.....250克(切小塊)
# f% f3 Y0 |0 p" t番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P% f3 ^9 n; q  @( M

' l, H: a6 e6 @+ X* N公仔箱論壇. X; _- t  k# b1 s
調味料
( k: y) Q4 S8 S6 C; b- l海鮮醬.....1湯匙+ B) \% Y* e9 V( i( |
舊庄特級蠔油.....2湯匙
1 ~* I% I. T  L6 \3 H, E- L* p' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# S9 l$ }! e# j

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0 _5 E3 t& ~& ^2 r$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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