[中式食譜] 五色菜飯

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: i! }: C5 R& \( F* ~公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb4 ?: e: O) e% l& u& j6 B9 l
白飯.....2碗
; U+ l# g* P9 Ptvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)
& @' Q' l8 B) O3 o菠菜.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D: u3 `) C. t% M7 f! z
椰菜花.....250克(切小塊)5.39.217.77:88984 H" y, \+ b/ p4 D" c- Q( z9 @3 y) C
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I  ?# t& m5 R7 ^, g5 R6 l, x

5 x# k$ P  m( q3 V5.39.217.77:8898
6 K' S' o% b" {1 @5 X& U$ u" _5.39.217.77:8898調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D  w# D$ c; w* w7 w
海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 ^* U$ [, s5 A
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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: W1 c/ h9 k3 D( ~* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
/ i+ E/ H$ ^. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。/ ~  K& j6 ?" _5 f% l/ W5 f