[中式食譜] 五色菜飯

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& s' \4 h6 K. Y# c6 b  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
9 n3 l. F1 H0 z  @* x6 @9 e& ~tvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)$ ?3 T' B0 I( F8 ~" ^0 [2 G
菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇/ ~; B5 _: L: U  G( G* a
椰菜花.....250克(切小塊)
( W* w1 C6 y$ c6 D0 |/ [番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _$ _1 ~" p* M- j- z" `, F

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調味料* ]! P  g" ?% a' R
海鮮醬.....1湯匙
6 K6 n5 G9 S/ u5 b舊庄特級蠔油.....2湯匙
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, y" k- x& y! h$ O1 y' F1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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