[中式食譜] 五色菜飯

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% {6 `0 P  Q! ?* J2 Htvb now,tvbnow,bttvb材料
* `! o* K. J5 n& Q; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
1 C! Y( b6 w3 x) }- N0 |- s公仔箱論壇茄子.....250克(切小塊)公仔箱論壇( u! p4 p$ Y3 m& q% P# ?( f
菠菜.....250克(切小塊)
0 O% y3 x$ K7 d# g( O; K椰菜花.....250克(切小塊)$ l4 \6 [5 f7 v/ I
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)公仔箱論壇7 f7 }' Y- {4 K1 T' I7 U

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1 C" A  }% w9 i. B" B& P  c. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
- ~. M* c' E2 W  a! c" b海鮮醬.....1湯匙
7 J2 [6 @" s' m" a舊庄特級蠔油.....2湯匙
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/ h9 j# _: p! y& j程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?9 E* d  w" s+ F- k& w
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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