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材料公仔箱論壇# J8 _* Q1 `9 V/ [( U
蘑菇.....10公克
G4 ^* e5 B" E+ U玉米筍.....2公克
& r) d% ]; b$ O, U6 F2 D小黃瓜.....2公克
8 \! `$ i% o$ j" T P* u+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克
2 D5 [. g6 q8 R+ d- y) H鴨胸肉.....300公克- |; T. P1 O% u, D3 _% L9 u" D
7 U S/ ^8 I4 m# c! _6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G) n6 ~' o( X' {. z2 {
橙汁炒鴨胸醃醬：5.39.217.77:88988 c. J4 J% h( W% |! r
鹽.....1/4小匙4 }7 o( X, g; |6 P& l h+ _, n
蒜末.....1小匙5.39.217.77:8898- a3 H: {$ o, _0 l
白酒.....1大匙
: Z/ D2 ^; q2 o9 j ]# |" K. V柳橙汁.....2大匙" d) \/ Y8 B+ F5 u& T
橄欖油.....1大匙公仔箱論壇- g+ y. h$ u% Y3 Y/ C; {* M
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6 x; H: ]* k+ z) `3 e3 M公仔箱論壇作法% s! X5 f4 h8 H" A
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w6 x4 }" @9 b6 I+ D* j6 R
, T1 o: C0 v; b: I; `, R3 [2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。' Y9 O3 V& ]! y, R
公仔箱論壇5 u f" h% k, O/ S
4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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: J' A- ~6 X( Y- Y1 o5.39.217.77:88985. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a, P1 G+ j4 o: H3 h1 _! W
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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