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材料/ ?- P8 H4 F# b/ `+ v
蘑菇.....10公克
& p, t$ o" }9 N! A玉米筍.....2公克
. B( c1 m, J! A( }' R1 z小黃瓜.....2公克
+ N( u, _9 t) S2 H7 M! _0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克
?* @ ?: Q# ~' y. }) U4 m& M5.39.217.77:8898鴨胸肉.....300公克
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+ J" i5 Y7 S6 @& b. Z: g/ S: P) htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 s) v# R5 z& Q
橙汁炒鴨胸醃醬：公仔箱論壇6 y, m; z4 h6 {& \; J& Z* G
鹽.....1/4小匙
$ a" p" p- z) @ _5.39.217.77:8898蒜末.....1小匙+ |" U* D8 }! y
白酒.....1大匙" @* w: M8 c( [2 _& p9 Z- p
柳橙汁.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a; z9 N' Y; K: _
橄欖油.....1大匙
/ I2 R6 A% p7 V: v% x" U8 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c+ ^3 B4 z# D- Q
5.39.217.77:8898- y/ C( m+ ]( b ^& b5 Q
作法
" H4 \% M! H, t公仔箱論壇1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。3 j! j; p! r7 @& D
5 } [) ~) I5 o; b/ I6 r" ~5.39.217.77:88982. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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1 z* a8 \, k" G- ~8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。7 V: r4 |+ n. c! F
' R$ D( S( b, U# b _( _/ Qtvb now,tvbnow,bttvb4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇9 T( o S; t0 `$ L: o* E6 f7 a
2 e& V' d" k0 |0 J; Q
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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