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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d; W* W1 ~! H& l/ v
蘑菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 I! k% s6 r0 `+ T; Q4 w
玉米筍.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g8 _4 I- q8 t8 n
小黃瓜.....2公克
$ p. m8 r8 o8 ^: w5 ^) i; g6 X紅蘿蔔.....2公克公仔箱論壇0 T: D v5 B4 S
鴨胸肉.....300公克
! U* G8 d& d/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* W1 v6 r' y3 T3 o橙汁炒鴨胸醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb+ l& _1 T9 G+ ?, }- O- c1 h
鹽.....1/4小匙6 L* C( {1 i1 u# w
蒜末.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ n" y: M$ V3 x3 N5 Z/ S/ |, P. t
白酒.....1大匙
! h; w% o3 {( I/ I) c A+ D柳橙汁.....2大匙1 u# q; z, u$ T/ v2 N& @
橄欖油.....1大匙
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* q3 K9 O V9 o5 {3 X- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c- ^* b' O+ L5.39.217.77:8898作法
/ z. n2 m+ C4 [0 e5.39.217.77:88981. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇( ^2 N/ q. W. a; x& q5 L5 b
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3 j- |- @) o) Y* Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。5.39.217.77:8898: ^% W7 {& |8 v; r* {
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。: B: G* w& h0 s" s
3 [& ]% [% C) V% W' V$ ]- F9 A5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k# k6 i: R! [4 N( G0 i& ~3 U# w6 M
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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