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材料5.39.217.77:8898) H& ~; L' \: ^* Y5 H m
蘑菇.....10公克2 C6 ~- G ]' F' b t
玉米筍.....2公克5.39.217.77:88984 B" X+ C6 e+ [5 C) x
小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X$ X: L$ i7 O; u! Y- i1 b
紅蘿蔔.....2公克
3 n: t# `" |8 d* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉.....300公克
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' a# }0 h; W# Q S1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {% Z6 v6 s2 U% ^; \7 }. u
橙汁炒鴨胸醃醬：公仔箱論壇7 Z4 F: p" U7 g0 {
鹽.....1/4小匙
" D. o2 [! K9 K" W) g' F4 htvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1小匙
- N1 C2 b5 u2 p$ v- D0 m( @公仔箱論壇白酒.....1大匙: \ M3 S# x6 Q, R/ O7 j( y$ E" J
柳橙汁.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]5 e9 k$ V9 T I! s( T, j
橄欖油.....1大匙: v: ]5 g: \6 P1 L3 w
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5 v+ N7 N, f& u; X
作法6 A" N$ ^4 v% K, m. U# _1 E5 K
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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8 v% s+ k5 C- K* s; N3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇0 A' r( L8 L- |7 [
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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