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材料公仔箱論壇( y6 H: E f% @ e$ O
蘑菇.....10公克
- E# w0 R( \! [ d" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2公克
6 U9 W1 u( Y- ]; w5 c5.39.217.77:8898小黃瓜.....2公克
& g& f6 F# v+ K8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb0 S; V& U4 O5 I9 A
鴨胸肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb: V6 a" {" R3 F2 J; v5 M0 F
公仔箱論壇6 X5 o4 R' d, d0 w' E) Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J; e5 V( y- \
橙汁炒鴨胸醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^: o7 j! x! G8 ]& a
鹽.....1/4小匙
+ s" O. m. Z; s, e5 N- s; ^蒜末.....1小匙
9 h8 W9 q; a5 c白酒.....1大匙
9 [, _5 |4 X @7 J; A6 t柳橙汁.....2大匙8 |/ n" `$ Y" z; O( h4 t9 {/ r
橄欖油.....1大匙! d( h; c7 ^( y
8 w) U' E: I. f* n- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) B* E2 r( D2 j: v* F- {/ d作法
. g$ A, ~" l$ j) e9 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I3 L8 ?3 ]0 ]& K+ a
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 D, m$ d8 J3 ^/ F9 u: j" L
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇! d3 t$ V7 t/ M/ q1 f% u
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j) d3 Q; I1 L! `/ w
) S! l0 b, K+ u& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A6 R n, |# g1 p
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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