* z& A1 Q. t6 `8 i9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! y6 J8 h1 V$ g- x$ T; Ytvb now,tvbnow,bttvb蘑菇.....10公克
4 a, {. ?$ C2 U5.39.217.77:8898玉米筍.....2公克
- y' H$ k; X. j# @2 W4 C# f+ btvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克
' G$ c D( B+ a5 r# c1 L4 a紅蘿蔔.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t- ?, C+ d( e: [
鴨胸肉.....300公克
; d; H0 `; P) \7 p5.39.217.77:8898
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0 O, ~# _: O8 @3 k H2 d8 h5.39.217.77:8898橙汁炒鴨胸醃醬：% I" }( j0 p: {4 [8 n9 L' U# \
鹽.....1/4小匙
+ u) C7 b8 U: Y; d/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1小匙
" \# [& \% U4 a* l! T) _白酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a8 P" b0 L! n& J# ]9 Q/ d0 `% w
柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- L. U8 Y7 ^) u+ P: D. S
橄欖油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {9 Y, I5 i S
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~( y, X1 }+ O! K) H7 m作法
, ]( Z4 Z" J: ~: e5 Y, l wtvb now,tvbnow,bttvb1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。* R9 Q* m& Q. A
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。公仔箱論壇- t& b: ~4 F6 _) l, z
" N. _. {9 b: M& X$ b; b3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。4 h/ d& l* M+ H5 Q+ n! t
* @5 m X7 g' `. Y4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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G( ~% |# @( B6 @8 M% U5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb" R$ g# A& L1 K) z: h, j$ b
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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