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材料
* A8 H5 @; g2 v- a# { |: Q5.39.217.77:8898蘑菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j% q: g. M0 ?: D; i+ e
玉米筍.....2公克
0 B( c0 U% u- e0 c# E- O' ~1 E9 S3 t0 u# ^tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克
# [1 H8 }3 A+ w2 L" [+ }& |8 Z$ K紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb8 f' O; @' }. `& W
鴨胸肉.....300公克
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橙汁炒鴨胸醃醬：
- A" X$ ]4 i* X1 |! l! b d8 r鹽.....1/4小匙
* U# q. @, O" b! L蒜末.....1小匙
. q% K. b' B8 _8 ~: [! @& Btvb now,tvbnow,bttvb白酒.....1大匙
( r7 N7 R3 X) w, g! u2 ] I5.39.217.77:8898柳橙汁.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o4 F' V& r- r; _$ A
橄欖油.....1大匙
! \5 x5 Q8 V/ [/ P D0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h" r/ c# R+ F0 V1 e* l @# itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 X/ b- d& }* M/ } o0 _
作法
% F5 P" e. N. ~4 E1 x0 x5 j1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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( a: n2 P/ @+ Z4 m1 R2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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8 u/ U* a- q( k( x公仔箱論壇3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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$ ^: T3 H/ V; _' u+ [# u8 c4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。( N0 Z0 s7 x* f
) }$ |; p8 r+ }/ H* W# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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