4 s5 r; X; b$ L6 I材料
* r: U$ Y5 F5 w2 w3 v公仔箱論壇花蟹.....600公克
* ~3 ^5 b0 X q& T" S% P" u vtvb now,tvbnow,bttvb苦瓜.....300公克
4 t! c- ^: C1 ]' _tvb now,tvbnow,bttvb U3 w6 h& a" z3 T# U0 E
. y7 X* Z: j ~8 s: O4 m" rtvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇6 b4 N% Z8 L( a0 q U+ Y. x
樹子.....10公克
+ f3 X& E! P' C7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....10公克公仔箱論壇+ a3 P$ G5 _2 I3 y
蒜片.....10公克+ Q. ^: n' c. f6 @
米漿.....10公克5.39.217.77:88980 D* A% [( _' ?3 J, [
砂糖..... 1/2小匙公仔箱論壇+ j4 U" F0 L A9 g/ S0 H
tvb now,tvbnow,bttvb* y% g- M( I5 [1 x/ S. X$ J! p
E: H' O9 x) S/ u: ~8 W3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
+ z" q7 s7 Q3 v$ l/ \tvb now,tvbnow,bttvb1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。公仔箱論壇( K; v* H2 [. H+ H
' u7 R# v6 b" T/ Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
# _) W/ f) m! x. L% V. Xtvb now,tvbnow,bttvb0 }8 B+ x* f P6 X4 P# ?" @
3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
8 r; \# z9 A* @* `. y# K+ \ |
發表於 2015-11-30 12:20 PM
| 