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[中式食譜] 苦瓜炆花蟹


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花蟹.....600公克$ ]  W0 Z' m/ w4 I
苦瓜.....300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q  i9 [2 l5 n* U/ o8 l. O
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調味料5.39.217.77:8898! b; Z3 R/ U6 F2 |
樹子.....10公克公仔箱論壇9 M, q- X$ P0 ^2 t. S# r
薑片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb- V- x6 R9 j. w* D8 G
蒜片.....10公克( V0 a; M4 k# n8 a: y8 w  Y
米漿.....10公克
* C6 Q) ?- t/ ~; m. V5 _6 n) E' u. Vtvb now,tvbnow,bttvb砂糖..... 1/2小匙
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作法
; `' ^; P8 `  K, N2 J, q1. 將花蟹放入180℃油鍋中,以中火炸約30秒撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb! R+ O- |( \6 y5 q8 I. I2 Z
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。5.39.217.77:8898+ p  p+ ^" @( ?: Y" [$ F" P

( E" i4 _* h, U/ F5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內,用小火慢煮約2分鐘,至湯汁收乾即可。
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