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9 b$ Q. p3 i$ F2 O$ X fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {0 c) `. }2 \6 H7 l
材料tvb now,tvbnow,bttvb5 J9 B1 a l$ Z1 s
雞蛋.....1個5.39.217.77:8898. P2 f# N e6 \/ @ c1 t; D' j& z
筍絲.....適量
' @. l7 Z: P( t4 j o: P/ J. x8 S公仔箱論壇炸油.....適量公仔箱論壇7 r C: @' B; _( Y ?4 H
蔥花.....適量公仔箱論壇, C2 h+ t$ w! j- e& _- V
蛋豆腐.....2盒
' W% [+ J6 I8 N# R* M5 t豬里肌.....8條
* z5 h2 q( N5 m6 t& w: v1 d1 |tvb now,tvbnow,bttvb油炸粉.....適量公仔箱論壇! F1 [3 |" F6 a+ ?0 A" @% ]
青椒絲.....適量5.39.217.77:8898& @$ M* @: P# e8 @% ]/ L
辣椒絲.....適量
, H, b* Q: W- A" _tvb now,tvbnow,bttvb香菇絲.....適量
8 E: d( Y: M! ?8 r0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 h' z* E( I9 ]2 @/ x! g
6 Q2 C( r5 }9 W8 X- O5 p" F- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
) {1 ~- ^! u9 I- }- ]公仔箱論壇鹽.....少許5.39.217.77:8898+ z* _8 i" E6 ~- }/ @
水.....2大匙) }; C0 ^8 F2 t1 A
番茄醬.....3大匙
, O# p2 s1 E+ p7 R [5.39.217.77:8898白醋.....1/2大匙
8 ~! B) b1 `3 n# J. U- \: t& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖.....1/2大匙
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作法5.39.217.77:88981 \! s# C" i4 e0 N1 w
1. 將里肌肉柳淨放入碗中加入蛋及油炸粉醃拌十分鐘後，放入熱油鍋中以中大火炸至外皮呈金黃色時(約7、8分熟)即起鍋、瀝油備用。
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2. 蛋豆腐1塊切成8片(2塊共16片)，入熱油鍋以中大火炸至外皮脆硬後起鍋、瀝油備用。公仔箱論壇) n- F5 O; h0 c- L0 `5 `# I% a
# e( v- ^: g8 I- k% z8 S7 Z; }tvb now,tvbnow,bttvb3. 用熱油將蔥爆香後放入青椒絲、辣椒絲、筍絲、香菇絲，續加調味料及炸好的肉柳，翻炒後放入蛋豆腐快速拌勻再燜煮約1分鐘，待其收汁入味即起鍋享用。公仔箱論壇- ?0 e0 [! L1 ^8 ~7 Z
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發表於 2015-11-30 05:19 AM
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