[中式食譜] 串煎沙嗲

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. I4 H; [- |$ k5.39.217.77:8898材料
0 u( e) D: V. t( f  d  X" s  V雞胸肉.....1副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |) e2 a9 a* |  D6 [2 E$ \3 h8 ]
長鐵串.....3支
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3 f, L" g* ^% B! f; {; L3 m調味料
# B- d4 E6 [; |水.....1/2杯6 a6 {. \: k- p6 E# E9 }  x
紅糖.....1大匙5.39.217.77:8898- E. R7 n& B& y7 v9 H
醬油.....1小匙
1 j4 H$ \  M( Y+ \% g0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ r) c+ Z, M' c& l+ [; d8 u
咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X3 a( S# F: r. q/ a+ s0 F& l' `
花生粉.....1大匙
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( F7 _6 ?$ T0 j9 ltvb now,tvbnow,bttvb
! O, `2 p  Q& g* k+ k% x公仔箱論壇醃料; P# U6 K. q8 T% L
紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 a1 B) x5 R! j4 E5 e+ N$ f1 z
蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V! G* A) w8 A7 H$ E
蒜末.....1大匙% j; `% A$ `! \" ?
胡椒粉.....少許* o. i( k& t  @$ ~
咖哩粉.....1/2大匙
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0 U' F' g( {' o8 {9 C; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S- V8 v6 |/ L0 N作法
9 [# x2 G+ P, J6 }3 \5.39.217.77:88981. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。5.39.217.77:8898% J: }  r! c) F5 Y
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。! ]$ H+ K; X! _% l, P4 E) ^- K

  Z" q2 O/ f$ i& w$ P5.39.217.77:88983. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb8 `  r: X+ C' Y3 }% @# K

2 V! L9 F: M5 ]0 A9 p5 G  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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