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) ^- Z$ k/ C/ {, M J4 L
- T- R8 `1 F% l& Z8 stvb now,tvbnow,bttvb材料
, n$ t* n- f0 O7 a2 ?7 N雞胸肉.....1副
0 q) k( i; k5 `/ Utvb now,tvbnow,bttvb長鐵串.....3支
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6 c: V2 b) f" v- V2 atvb now,tvbnow,bttvb調味料 }% D; {# I/ J" s
水.....1/2杯
! P; n) A/ u/ k& e0 C紅糖.....1大匙
+ d- r$ O: @4 h醬油.....1小匙
# k* E7 i* E9 i) Q. h3 t公仔箱論壇辣椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' {7 x* ^$ V9 A5 \/ U3 R& P y/ a
咖哩粉.....1大匙
/ x3 u3 c! m, i" ?2 i5.39.217.77:8898花生粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S; K/ \3 K8 U; A3 r2 s0 C9 i" @, M( h
" j. M" N3 {. K0 n* ]+ J公仔箱論壇
7 u C! J2 O8 [4 o$ k) X5 z醃料
3 F$ R+ G4 y# L' h紅糖.....2大匙
& i6 ^. G8 w: p* Z) j( H. d蠔油.....1大匙5.39.217.77:8898) b. n: H( [: A2 w
蒜末.....1大匙, L' R8 Q! ?/ I
胡椒粉.....少許
* D7 y6 ?0 Y& Y W咖哩粉.....1/2大匙5.39.217.77:8898! F y- n/ B* s, C" Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?5 p% d( e' u. l9 r0 [' k o
$ x8 Z+ b6 {5 A3 I1 T公仔箱論壇作法
: G b+ D7 ?: N/ ^) h( Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C) f$ S) c& J
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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8 e" b# X" o- J% L7 {; T& C; g4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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