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0 G6 L& C! Y, o" O! K3 Z材料
# z4 ^# R% r+ D. o c. ]5.39.217.77:8898雞胸肉.....1副
, g' l# u. _/ W1 i' [+ b長鐵串.....3支5.39.217.77:8898- N i5 c! j: z2 l: e
: H- K, t; U1 R/ N3 [( ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& {3 R$ S K: V* q) c
調味料tvb now,tvbnow,bttvb& e# }. q6 x& y! m7 ]. i5 q
水.....1/2杯
6 y8 d. y" |7 U M5 Ytvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....1大匙
3 o7 J$ x4 i5 v7 S, o+ Otvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
( F& M$ N S* p' R# r' c8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.....1小匙
* v/ [) o: Z) p0 `9 s$ ]7 p% w5.39.217.77:8898咖哩粉.....1大匙
4 h8 i+ v: j0 B( S' A4 X0 F) s) }花生粉.....1大匙
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" d$ }5 x- b2 [ r' p醃料( L7 ]& ~- R! \' ]6 I/ n
紅糖.....2大匙8 R+ S: V1 l& i. @. ^
蠔油.....1大匙
G& G( d0 n/ l5 q0 f. O5.39.217.77:8898蒜末.....1大匙公仔箱論壇 U5 O- h) {" n
胡椒粉.....少許
7 Q2 H3 [, Q6 i. G2 i4 m3 [% M5.39.217.77:8898咖哩粉.....1/2大匙
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; u6 ]; t# X5 o; o! N/ ]7 k: c1 b4 P' n公仔箱論壇作法公仔箱論壇/ I ?9 f: V$ A0 T
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。公仔箱論壇$ i" ^' N2 w7 R2 i, s, E
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。. p( Y0 s+ a# d2 A! ^9 k* u, S
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。公仔箱論壇 A5 P; X$ q( ^4 \
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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