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, J0 t) V7 {; W' C* ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! Z+ D( e" Q& R/ T- s. o
材料5.39.217.77:8898: m. P5 g" i, Z7 o% @0 E8 }( I
雞胸肉.....1副tvb now,tvbnow,bttvb! X3 ~8 o) n; q; O
長鐵串.....3支公仔箱論壇1 ?6 t$ T" h7 d; C0 w' R
% q6 r, S% c9 G: f9 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ h: F+ r: |: N
調味料5.39.217.77:8898/ B# u6 \" `2 m5 i
水.....1/2杯
6 G7 @1 A+ P! y' Ctvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....1大匙, u' k1 F F. b9 H- ]
醬油.....1小匙7 Y8 e8 @) g1 U* ? I, n
辣椒粉.....1小匙5.39.217.77:88983 w3 x- v9 F) m
咖哩粉.....1大匙
9 R; ?+ \) l3 r& g) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y- i6 M$ F; V0 s2 _- X& p" w
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2 B' r7 q* Z( j4 @9 I- q- o. R5.39.217.77:8898醃料
5 E& }0 V! k3 [7 r4 ]紅糖.....2大匙公仔箱論壇3 G1 d: |2 |6 ~0 s) u
蠔油.....1大匙
1 J9 l9 O2 K1 E! ^" n/ m& ^蒜末.....1大匙
: c! P& J% ?3 V* N* }胡椒粉.....少許
! _- U$ {- b1 N. {0 K5 w公仔箱論壇咖哩粉.....1/2大匙5.39.217.77:88988 {* K0 N$ o+ ~$ \0 l9 k+ y. l
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作法
9 s" y+ W0 x8 ^1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。) U" c2 D/ q& X) B5 ~: g. A
1 f" {) W& \# W% Q6 r. q# C% a6 Z1 _' o5.39.217.77:88982. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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; g1 ~, G9 O3 c/ R5.39.217.77:88983. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。公仔箱論壇' J) R/ \' [" E% s9 T9 u1 i
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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