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材料2 a! T3 x [% x: B4 w
雞胸肉.....1副
. |6 c! A6 q6 d: O u: g3 C. X# k+ rtvb now,tvbnow,bttvb長鐵串.....3支$ I7 @( H' R3 Q T
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5.39.217.77:8898( K' t I. p" W% Q
調味料
1 n( W6 L( @- i6 c. D' o水.....1/2杯
& A* X/ N" I+ q+ q3 ^6 P- n4 f紅糖.....1大匙
7 L6 e, B% R. c7 u醬油.....1小匙
- j& B% {7 N# G2 s6 M8 _' Jtvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉.....1小匙
1 N1 {8 d l: |咖哩粉.....1大匙
& |# I) P8 h- L2 n( X% T" D花生粉.....1大匙
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醃料
& k6 R, d; l% N9 _紅糖.....2大匙
7 c) F& e6 U0 U( V) }3 y( E: f蠔油.....1大匙
v1 i( E5 j" _) M5.39.217.77:8898蒜末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" _- p) _6 B* A/ I P/ I
胡椒粉.....少許& D3 g- Y$ m, J6 f( U
咖哩粉.....1/2大匙5.39.217.77:88983 @* z' a, w4 d! R3 L" B
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {- I, C" k" \; |1 B! i8 E H
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。公仔箱論壇+ O% E# T/ X8 i+ l- h* E
! R5 T# Y: ?5 B) c: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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