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! n/ |+ O3 r. E) V* htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y0 R6 \6 D7 C) N+ n( m5 B
材料
, s) O+ H1 E6 N7 p公仔箱論壇雞胸肉.....1副! z T- J$ }- q
長鐵串.....3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p* U8 V! a$ F9 z1 L
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調味料
! S1 b# Q0 k5 M- R# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb9 S. x2 f2 L8 B2 `
紅糖.....1大匙
9 |, x( G# v* v- k醬油.....1小匙$ ^ t6 x5 Y& G7 s1 n3 g
辣椒粉.....1小匙9 I; Z2 X5 g# i6 q& ~6 i
咖哩粉.....1大匙
! K M* A3 Z! _) t! a) ~) X花生粉.....1大匙
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! R- W# p" }6 s9 G0 R! t* t5.39.217.77:8898醃料
7 S; i& @8 C4 o4 q& r0 y. m n% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....2大匙公仔箱論壇1 x5 N! N# o7 i W) c
蠔油.....1大匙
8 i1 k0 N8 V8 l' C5 {' K# ~蒜末.....1大匙
8 r* B2 ~$ z7 }3 Q5.39.217.77:8898胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb6 p' H- Q, ^2 i! [3 E; k2 F. R o
咖哩粉.....1/2大匙5.39.217.77:88982 b/ b( o) \9 A- h' }
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7 L% L# W8 ^# S( a: O" ^作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _/ S+ r1 D( v2 r+ I7 @
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。4 m. s6 L0 w8 @7 {
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
7 @- {+ @* A% T# |& j6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! a# n9 X4 E* z/ w* [
3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。5.39.217.77:88986 [0 e. S& Z% [" i) R$ E
) `! M$ m E. X公仔箱論壇4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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