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材料+ z( I B, u! w1 Q
雞胸肉.....1副
& w4 W( K; r" Q長鐵串.....3支
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; q+ I4 e5 q0 p! ]0 b2 j3 b5 s公仔箱論壇調味料. r T( i4 e8 w3 V$ ^' X
水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb) q5 d8 Q$ O; H X( L, d
紅糖.....1大匙! A# @$ k5 H2 R7 \ @
醬油.....1小匙
; }. M3 q. k3 V* u. \& Y公仔箱論壇辣椒粉.....1小匙5.39.217.77:8898( K/ T+ L$ p. A+ A4 Q; N- Z1 Y! x8 e
咖哩粉.....1大匙7 B: H6 H) F2 [: c+ Y% H
花生粉.....1大匙
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" R- f: v( ~2 U" q7 G; n1 R" k: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
- g3 L- |' d$ J+ z5 e& ^0 \- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ e3 b* V% E9 u2 t4 c
蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X1 |( H8 o" C- T( N8 B) x# [- _
蒜末.....1大匙
5 V( g; W- n+ ]7 F! G: V" X/ E' @5.39.217.77:8898胡椒粉.....少許
3 @8 {: A9 \5 V) k" z0 m. P5.39.217.77:8898咖哩粉.....1/2大匙
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作法
# l; R- z+ w k+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。5.39.217.77:8898) q* w8 @# M" c* X1 J) n# ?+ z* E
* ^/ K& V8 I |, x公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。2 Z/ Q7 a! x/ W. m' ~
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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