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* d- `; j4 Y0 U$ ]1 I- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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雞胸肉.....1副tvb now,tvbnow,bttvb$ C2 e" F, u2 x- [, {$ |2 N
長鐵串.....3支1 b$ Q2 L' Q" B% W6 s
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3 [+ e' q2 n4 o- L9 y5.39.217.77:8898調味料5.39.217.77:8898$ ]) C! C# H: I2 t( ]8 N0 H
水.....1/2杯
/ W% h/ d! w% S( E& D# R5.39.217.77:8898紅糖.....1大匙
6 L6 }1 E3 e# R6 x1 u醬油.....1小匙5.39.217.77:88983 u/ e. E5 x, h5 n6 ?
辣椒粉.....1小匙公仔箱論壇8 C4 R+ Q( c3 U# d' V
咖哩粉.....1大匙
( e' e* X- M/ [. S f$ Ztvb now,tvbnow,bttvb花生粉.....1大匙
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( q m- q: a- v8 o) B醃料
; n9 b. m4 L+ K+ M紅糖.....2大匙
* ? `) C+ I7 a蠔油.....1大匙3 S! T Y; I+ T/ b- d- ?* X3 [
蒜末.....1大匙
) t( m# ~9 ~" {" ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許: Q) A9 o5 \' B2 I8 f
咖哩粉.....1/2大匙
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, Y; s! H, C) e# ^7 f, i7 \4 c; j& }+ Q作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n& |! O3 t0 g. i9 `8 y
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3 ~: ]) `) F2 p: g2 E- k. B3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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1 w( V. Y. r5 p5 n! Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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