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材料
! e! V$ w; I: b7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....1副tvb now,tvbnow,bttvb: }+ z6 _7 W, S$ G0 k$ C
長鐵串.....3支
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) f6 k! ^# z( P- Z& z公仔箱論壇調味料
2 p4 R" @, y2 E! I6 T2 g( h水.....1/2杯
8 Y2 y6 F6 d% N! x3 m( r, ?. A% Z# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 b$ p! \$ i) {/ O
醬油.....1小匙5.39.217.77:8898, X. i6 i0 ~- {6 Q$ ^ v7 ?' N
辣椒粉.....1小匙
3 q q' g- U- J# R5 A6 ltvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1大匙& G* A7 s3 p5 y, V* O1 Z6 d! Z
花生粉.....1大匙
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2 q/ E6 v+ i8 g1 E+ [4 G" m公仔箱論壇醃料
3 ?- G$ t* ^/ |2 b4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....2大匙
# ]4 M, A, b1 P% z$ Q& h( c9 ~蠔油.....1大匙
, q* s3 U. X7 X3 q1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B/ g5 B+ Z$ X. X5 v
胡椒粉.....少許公仔箱論壇1 Y6 |# i* w' P2 C
咖哩粉.....1/2大匙
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2 Z" Q% q9 k1 c( Mtvb now,tvbnow,bttvb作法5.39.217.77:88982 q$ c! g& g# [$ }4 `& f9 I
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。* y H9 P2 K6 F1 |5 b
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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% M+ J: U4 F# i3 z: C. T3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4 H4 s1 Q: k9 H' ?" T" @4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。) B! ~; p* V' C
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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