% p: X. o& `" i: q7 Y5.39.217.77:8898 0 Z" R! Q9 G, `$ p! g( F# B
4 N9 F& B* k$ l8 \$ j$ W- c! t0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^; o L0 H5 `7 T# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料' o) H4 M7 I. h# w# \$ ~) @
雞胸肉.....1副
8 ?0 u+ L% F+ T* z6 [4 N4 D公仔箱論壇長鐵串.....3支
2 e6 l+ Q# d. ?! F9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z( Y3 d9 c. s/ u* s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 g$ D) F/ M+ ~4 o! M
調味料
+ M' e4 {7 M" j; u/ ^tvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b+ F' I: J ?
紅糖.....1大匙5.39.217.77:88987 E, |0 r" r: z/ C) r/ {# x
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( T' D/ B$ _& w/ U
辣椒粉.....1小匙
+ n; S( v& H* {! d" u4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1大匙/ ~; A8 n# V& ?1 A: N
花生粉.....1大匙
B2 |7 D4 h: ~5 |. b X+ w, Z
! B: }0 A' T3 U& M: Q公仔箱論壇5.39.217.77:8898- h: T1 e* k8 I: ?3 |* u! {$ k6 a9 W
醃料
, z( J! _; x4 |3 w9 I紅糖.....2大匙
2 }+ K/ t, P! Vtvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
( o- \: m& j k" w6 K) `# G7 V9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1大匙公仔箱論壇8 c! ?/ v; r, q# l
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \' Z& T% X; h) M) t
咖哩粉.....1/2大匙
. E2 ^, E0 F' I/ ^. ctvb now,tvbnow,bttvb) n/ c; }' n0 M Z/ _! Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d0 c' k" |" `3 j1 L) \$ \# d
作法公仔箱論壇9 i/ y& p' v# ?, _
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P* R) f: \. D0 D/ m9 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W9 j- x/ m0 A
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。" F! d8 d" u2 g, H! y
5.39.217.77:8898' ?, k' D3 j7 C5 [
3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
( ` G0 D+ l* h: E
0 a9 D# h* `6 \# P @5.39.217.77:88984. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
8 z. _3 c+ O9 Y& ?: `3 o5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# Q5 G9 t* R4 s7 O
|
發表於 2015-11-30 05:17 AM
| 