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: p& ~. W3 S; n5.39.217.77:8898材料
( h% ?; x# u' `+ J5.39.217.77:8898雞胸肉.....1副
- F$ A/ c" V/ q* ?( ~; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長鐵串.....3支
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調味料
9 U0 t. F8 X% ~: @ f公仔箱論壇水.....1/2杯
% ^ l( Y# ~/ x0 M8 o2 ? m5 v紅糖.....1大匙) Q* f5 E. B8 A( b3 b; P. k- u
醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z- ~* Z& @( H3 N3 n% x: S
辣椒粉.....1小匙5.39.217.77:88980 e- O3 Y- J) c; i* E- z5 q% O* n
咖哩粉.....1大匙
' T' x% H8 l8 K' J4 w公仔箱論壇花生粉.....1大匙5.39.217.77:88983 Q4 J5 i( X9 e, n$ a4 S
8 D. V# Y* k) z. Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \9 @8 T0 M9 b9 m( b6 H$ D8 d& X
醃料7 ] q+ j4 p7 W( W% j) [# r
紅糖.....2大匙
4 m% W; `) _9 C5.39.217.77:8898蠔油.....1大匙5.39.217.77:8898/ B/ ^/ c8 x& N- Y& s1 [
蒜末.....1大匙5.39.217.77:8898) g2 r/ I: ~$ q: d( G7 L5 R
胡椒粉.....少許公仔箱論壇# `. C9 e: f. S z' d
咖哩粉.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S$ ~# r. t- E4 @
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I# ]) h, K b" c, L
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。tvb now,tvbnow,bttvb: J$ x {5 |) W/ t3 b) T$ W
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。5.39.217.77:8898# {: j- t n, r Z/ N
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。5.39.217.77:8898* n: _: w# G5 F' i7 q
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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