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# f" I* C0 c# d' L/ }$ atvb now,tvbnow,bttvb材料
- `9 T5 s0 y; E5 X公仔箱論壇雞胸肉.....1副
1 C: M7 j9 X# E* Ktvb now,tvbnow,bttvb長鐵串.....3支1 z: K; a' H# T4 h. e3 t
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調味料
. P9 K6 c3 }7 F& _tvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯
& T9 _4 ^ C7 z) F. \( Q( E9 K/ P公仔箱論壇紅糖.....1大匙
$ H9 d1 N5 t% K; n公仔箱論壇醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ b% A5 C5 X. ~1 H/ I8 m
辣椒粉.....1小匙& \- ?6 ^! a; Z6 m2 v3 E9 V
咖哩粉.....1大匙
r, K8 i3 t$ x8 x' g公仔箱論壇花生粉.....1大匙
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醃料
) {+ c1 o# k9 `8 Y公仔箱論壇紅糖.....2大匙公仔箱論壇4 a- n6 z) L% Y- Y6 j
蠔油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ~) c! ^4 S# q5 {- L4 V
蒜末.....1大匙
. ]! K; J9 l; I, l' {7 C胡椒粉.....少許
' e: p# s6 L- L5.39.217.77:8898咖哩粉.....1/2大匙公仔箱論壇" q/ }8 N5 i$ M; @7 Z1 n
- B1 | P! a5 ^, f( Q7 @" _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z' j) ^" {8 Y7 r; L8 k
作法tvb now,tvbnow,bttvb& {7 ]3 v# @ i4 r- A/ u& S: u, A$ j( d1 k
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb n& t# n2 [& K4 K2 J- X
K9 J6 G2 J( d) M/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。tvb now,tvbnow,bttvb: u M- q% [7 ^0 d
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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