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/ W4 O x- E7 x, P' |; W( r5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 {- w- |8 ]# C
材料5.39.217.77:88983 z8 |+ |4 K0 s: z) R; n# T- A" U/ ~
雞胸肉.....1副
- j6 M5 b h4 `+ X7 A5.39.217.77:8898長鐵串.....3支, P7 ~/ T- T3 A( _
: f! r# U+ Y* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w) L7 a' w/ V; i3 h$ H調味料5.39.217.77:88983 h2 R: ?3 W/ a! ~3 ?4 x9 O) T
水.....1/2杯
2 Q; ]2 H3 w7 t5 L! s7 N5 h1 V& i紅糖.....1大匙5.39.217.77:88987 ~, \! h% O+ M1 u0 n7 _
醬油.....1小匙
9 {3 \9 [3 G% U: u* a辣椒粉.....1小匙/ H9 t9 F% K1 ^) I/ q
咖哩粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- r2 E- t. @. E& V3 F! W( N/ l
花生粉.....1大匙
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; R, f/ P! F& Z2 a g. x/ m( r0 Gtvb now,tvbnow,bttvb醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U7 K. H3 ?0 }5 M
紅糖.....2大匙
+ b5 g; e, r; n' {$ p5 G公仔箱論壇蠔油.....1大匙
+ G: k' q1 n# @7 S& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1大匙5.39.217.77:8898& E9 M4 `* Y& u* m8 d1 J
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb ^. a/ ?9 k Y+ d
咖哩粉.....1/2大匙( b" r2 I1 D: ?1 P
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作法
. n. G) t( b1 |8 x2 L; Q公仔箱論壇1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。% {2 ?4 L& r' T
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I$ T" d& o7 e+ `; x* x
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。, c4 W7 o) [% g, A, G% x
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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