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5 _+ t$ Z& L7 K, y$ G; w0 N) p5.39.217.77:8898材料
( Z: c/ U2 H9 J4 b% v: {! e1 g1 N9 N4 L5.39.217.77:8898雞胸肉.....1副
+ d* n. E. J% D' p5.39.217.77:8898長鐵串.....3支公仔箱論壇$ C5 \; S7 K- y, H4 w! j6 S
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0 J, B" _5 u$ L6 F7 `% b& _, `5.39.217.77:8898調味料
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紅糖.....1大匙
9 E* G3 ~" z2 J* _9 I/ Q公仔箱論壇醬油.....1小匙8 `' o& m9 d7 c/ b. x7 i4 Y: A4 ]
辣椒粉.....1小匙) w7 F* n5 k4 c8 Y5 g' J
咖哩粉.....1大匙
3 g$ J( m( z V4 Q花生粉.....1大匙
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& C! C9 M9 I+ n% |, s公仔箱論壇醃料: T: s, a+ j; A/ h2 `- v
紅糖.....2大匙公仔箱論壇) W' S4 i- Z H' X# j+ @
蠔油.....1大匙: C$ U" u3 v) h4 T1 U+ S
蒜末.....1大匙
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# G; [8 |, `, V- x. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1/2大匙5 D" {2 ?5 ~% J& X2 E' K- y6 n0 |
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F4 t! W3 [! }) L
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。, \! X; D6 j9 |8 S+ E/ J
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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7 d0 X( e) a9 `! c) \$ o( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
4 U2 ]1 J# w- {& k2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 K% b- g) u0 ^- p* ]2 L( V) ]
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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