[健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

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茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。公仔箱論壇  d2 m$ m) S) V0 Q
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
  e  `' G4 d+ J/ d/ X  H( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |1 ]$ F% j- g) L* B* w" x
紗布茶包袋
- @5 c0 {4 Y6 M: o, Q# x+ f  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
4 u7 b7 _! f2 w. E公仔箱論壇製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
; B: A$ Y9 E2 M, g* g; Q1 p公仔箱論壇有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
7 F* J$ _) M- f4 E4 q$ u/ d5 b公仔箱論壇市售茶包袋# N* @7 ]4 n# V4 y& ?0 g- r4 |2 l
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。9 @: A, L$ G# B* ]
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
( [! V" x' N, I4 E% K2 w紙茶包
6 W2 ^! L- x# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
: Y& Y+ L6 t# p+ _& t紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。5.39.217.77:8898( y4 ^4 R9 r0 }/ K) l, ?4 o
【養腎專用茶包】
% R/ Q% }$ k7 B' L5 w5 E& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y2 R& q$ H/ @. ^* p9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹿茸枸杞茶
7 b4 `5 c- P; v; y5 v; A0 x1 |公仔箱論壇材料：鹿茸3克，枸杞子5克
% [. a5 S+ S' ^7 a4 l" U5 `% w補腎陽，益精血，強筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb3 m) i. N8 f& d
菟絲子茶
3 `) ]0 b; V, o1 X公仔箱論壇材料：菟絲子10克，黑糖適量
" S, W0 x* `. Q( b1 u$ s# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v) [# a9 g! V2 K- d
益腎固精茶公仔箱論壇8 R/ V  }$ W6 a8 C' V! f, v* @  |
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 , }4 M, k, W& @2 ]) _2 h
益腎固精。
2 e" G9 ?$ D# U' h! h9 e仙靈木瓜茶
7 @% N5 C" f  ]% M" o5 B公仔箱論壇材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 ( `; Y, ^9 U9 G) L2 S$ A& b0 @
適用於冬季手腳冰涼。
) a) j: g/ U3 c, S! S, O4 m芝麻花椒茶tvb now,tvbnow,bttvb3 e7 B8 M( r( D' @( s4 J
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b# N- _; g1 J! e  j
益精悅顏，保元固腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d) s- `, I: u# H: c7 y
芝麻養血茶tvb now,tvbnow,bttvb6 S! c& H2 l: }9 o
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
! h, _3 y$ j) k- \8 E' r! g滋補肝腎，養血潤肺。5.39.217.77:8898" G1 o1 A0 P. `! X9 `# R
芝麻鹽茶* W0 ^- Y4 D3 @. k8 n5 z
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 % r+ L% s+ |2 W2 ^1 N2 _2 K
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。) G& _/ ]* n( w' _' x
山藥白糖茶
0 M% O0 ^% s, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：山藥10克，白糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb' _' a/ h3 y: `5 C( D
潤肺補脾，益腎固腸。
: ~0 y" ^+ x1 w$ U* Dtvb now,tvbnow,bttvb山藥枸杞茶. M/ F! j/ e9 x' s
山藥20克，枸杞子10克 + v* C# \' e2 Y( W! r- E- _; U5 i
養陰滋腎，腎陽不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^5 {8 C) y: o; y# @3 L+ T
【養肝專用茶包】
; _+ }, Q; b$ K- ?( W1 t7 Y9 U公仔箱論壇" t% O4 V& a2 `6 n( K7 d: ?
陳皮柚子蜂蜜茶
. p  j5 R" H1 i. F, C9 @: P公仔箱論壇材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 5.39.217.77:8898& a- \5 O1 h9 H8 K. z4 j% q
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
! ]8 i9 q! G1 H5 q5.39.217.77:8898李子綠茶公仔箱論壇& }5 d1 ~9 \% }4 A+ _
材料：李子1個剖開，綠茶5克 tvb now,tvbnow,bttvb. b, Y4 ], m8 U
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。公仔箱論壇7 j5 Y* D# l+ h
冬瓜皮薑茶
0 C2 Z4 a: K( H1 _材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
9 F& T' R. I/ X$ _( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N, }1 |; H1 x. ?9 Y9 p; T
桑椹枸杞冰糖茶
. V: m' r& W4 etvb now,tvbnow,bttvb材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 & e9 b: ?5 }0 w2 B
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
/ ^& A' P5 p6 O  wtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰麥芽茶tvb now,tvbnow,bttvb9 L0 C3 R" i; [
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 0 L. d! N- n5 U, l! T4 N
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
6 }. `; o8 X$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮山藥茶公仔箱論壇2 E8 A& p, y' t" s
材料：陳皮5克，淮山6克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W; \) H% S) u' s
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ e# f: a6 I5 g1 k4 ?
大黃生薑茶! F+ P' L! N- U  F5 e8 y
材料：大黃5克，生薑2片
: l% H7 I2 k- p6 B  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。