茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 * W3 {! `7 O% ^0 p; b) I3 v
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
; X9 Y5 K% r4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
( l# @" i! s# I+ }; Z: M紗布茶包袋
9 ~) F( s* ~; e' ]7 O9 n1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。% F( }2 T9 n+ Q
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
9 g2 a- Y) o- @6 X- R1 ~3 p2 a7 ]. R5.39.217.77:8898有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
4 V6 A- D& Y& o; P) x9 _2 vtvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o7 a5 X! k. H
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
! d8 B' i# s/ u/ O8 ?& f6 C市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
( g/ D; H2 \: n" j- c: A5 dtvb now,tvbnow,bttvb紙茶包& @2 K! K( R i5 v# W& U
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
( v9 ~/ F. x1 `2 j/ f7 Z* e紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb) c. v) s% G0 i* ]8 A
【養腎專用茶包】
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& T, O* p& N+ L% }( t. f5.39.217.77:8898鹿茸枸杞茶* R* n" ^0 Z6 r! Y% W: u) ~& C
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
* s+ z9 L2 }3 v2 K& \* q i. `tvb now,tvbnow,bttvb補腎陽，益精血，強筋骨。) O2 |/ U3 y3 E/ g0 V( H
菟絲子茶 G+ s( ^4 D, k' j; }
材料：菟絲子10克，黑糖適量
8 b* W1 o5 q( G/ E% y5.39.217.77:8898補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
' \# ], k1 K0 x5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精茶5.39.217.77:8898+ G0 q$ l) r \ p* ?% R3 B# m
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
8 s! J' w9 O- M/ w+ Z- E1 P5.39.217.77:8898益腎固精。
7 f- G7 V4 |+ o n9 O& z1 \5.39.217.77:8898仙靈木瓜茶5 b7 O& W' z) `3 i, |6 N
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 tvb now,tvbnow,bttvb# G' O0 I! g: g% e, V
適用於冬季手腳冰涼。0 x; a+ C# X1 m2 [
芝麻花椒茶
2 X6 T: B% A R材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 5.39.217.77:8898) Y5 g4 ] D! L0 L- ^& L# ]/ g
益精悅顏，保元固腎。
/ q! B. H' | |2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻養血茶tvb now,tvbnow,bttvb9 P+ S3 c6 B1 S t% s
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
! Q7 u2 _* F" I. A( T' @公仔箱論壇滋補肝腎，養血潤肺。
# j/ T" k/ N2 S8 a5.39.217.77:8898芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb2 _0 c# V( S0 _: k
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
1 N3 W* T/ n+ p; ^/ p, f通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u5 S9 [* w7 n) F: [' w* s
山藥白糖茶公仔箱論壇- ^5 w1 K! t1 r3 K2 c
材料：山藥10克，白糖5克
& F8 ?. E. b/ N* b/ ntvb now,tvbnow,bttvb潤肺補脾，益腎固腸。9 M, z# O$ A5 X: L5 h+ o
山藥枸杞茶公仔箱論壇# F: E/ x" X& ~+ S( r9 u/ I) b: \
山藥20克，枸杞子10克 公仔箱論壇, X0 f; O! C" ~9 u
養陰滋腎，腎陽不足。
- N- l8 E1 W! J2 Z* | M公仔箱論壇【養肝專用茶包】! N, M+ [, L- i7 O' Z7 E/ T0 [
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陳皮柚子蜂蜜茶tvb now,tvbnow,bttvb6 x9 S, B% W6 J3 z1 E2 _
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
: h9 E" I: _/ S4 k5 @. p$ d公仔箱論壇補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。# d1 O1 j" t# g: g& _9 U
李子綠茶
8 z! M( P. f- J4 g4 y: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：李子1個剖開，綠茶5克
/ g4 J' Z8 F+ l/ L公仔箱論壇疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。公仔箱論壇2 p4 b% D2 U" w$ C4 {7 n: v
冬瓜皮薑茶
, g2 O W+ a. `6 h+ ~# h% X. I$ T6 f公仔箱論壇材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k# X7 a6 h' ~2 [0 ?+ L
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
+ Q9 n9 I: a- R8 k: ~9 K ?公仔箱論壇桑椹枸杞冰糖茶% b3 I2 h7 s5 K3 W3 W
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p# w+ b @+ F# r8 N
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。公仔箱論壇* P9 O- E% E6 \$ H4 h* G
玫瑰麥芽茶
. q @! ^: x1 @+ M/ X1 E4 [3 \公仔箱論壇材料：玫瑰花3克，麥芽5克
o4 X# F- }3 {. r1 E' a1 J- itvb now,tvbnow,bttvb適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
& D( F' u }+ S6 @# ^) u6 N6 y" I1 ^% l陳皮山藥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X8 Q- {" l5 G; J- f
材料：陳皮5克，淮山6克
* `* v' Q. |; R- g D6 ^tvb now,tvbnow,bttvb適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u* g/ {. {* V( ^
大黃生薑茶5.39.217.77:88981 }/ G9 ~: d, H; n
材料：大黃5克，生薑2片 # Y8 D+ R0 x/ |8 o
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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