茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 . m7 O) g4 h9 {7 Y- o( z
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
) |2 L0 c3 @" w8 F, r5.39.217.77:8898享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：5.39.217.77:88980 ^+ b* a8 |8 Z3 p
紗布茶包袋
" U/ P! {9 z& m$ t2 [8 ktvb now,tvbnow,bttvb可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
5 m" B( M0 l' B1 J2 G; b$ \tvb now,tvbnow,bttvb製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
9 h; |9 a ? J& c有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c+ W6 u+ o8 n2 p7 i
市售茶包袋 E1 @$ {6 a7 [; c# }% C! W% Q
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。5.39.217.77:88980 w4 A' T% _* _3 y1 m# u
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 4 o K! X; c2 [7 b5 ?# I3 x8 v
紙茶包
! j* g) ?6 [! d, P5 }7 K" Z) Q: f7 Ntvb now,tvbnow,bttvb選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。公仔箱論壇* w# H0 w' v5 {! o3 ]1 j1 c
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 5.39.217.77:8898. @; @% [7 Z. ] L3 G4 H q
【養腎專用茶包】
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鹿茸枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb/ y- {! b/ g& o+ Q+ X
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 5.39.217.77:88982 W: t4 V9 Y* v
補腎陽，益精血，強筋骨。% N& w8 R) I- H8 k ]: h( Q1 M
菟絲子茶1 ]0 Z+ U- A( i" h( R7 Z
材料：菟絲子10克，黑糖適量
& F7 [. `- [* n! s) U, ?( l補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
+ V5 h- H: Z# L0 p2 W" c公仔箱論壇益腎固精茶
+ F6 y. S- A# R. }) Y! U公仔箱論壇材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
; u8 q- ?. p6 s# }% n8 v& @5.39.217.77:8898益腎固精。
; T; v( O" w& N# C仙靈木瓜茶
e2 N/ K. {0 m, w" i1 R3 y材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
! x3 a3 p& i& L7 m+ @2 V2 ^. J適用於冬季手腳冰涼。
; F8 H8 K0 U7 ?6 }5.39.217.77:8898芝麻花椒茶tvb now,tvbnow,bttvb, X" g" L) j3 ~' V) g# P; p5 G
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
- ]* I7 ^, i$ F. _1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益精悅顏，保元固腎。tvb now,tvbnow,bttvb: s( |$ d+ h' E
芝麻養血茶公仔箱論壇) M7 b. j" u# c
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
9 } e ^; |( x/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝腎，養血潤肺。
; E% U$ J( ^. }& Q5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻鹽茶
$ R* T- X/ @! }& V3 C$ m2 V k x材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X0 }" X1 m3 g" p6 N
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
" ^5 t9 q5 R, ^+ J. Y5.39.217.77:8898山藥白糖茶
& k- _" o* u9 A' N公仔箱論壇材料：山藥10克，白糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb: `8 t. `3 n" ~- ^8 F, A
潤肺補脾，益腎固腸。tvb now,tvbnow,bttvb x% _$ P' n/ |: `9 n+ [
山藥枸杞茶
7 D6 B2 Y5 K: N4 @4 y5 T! Gtvb now,tvbnow,bttvb山藥20克，枸杞子10克
8 \5 C, Q* `% B( o$ u% Ctvb now,tvbnow,bttvb養陰滋腎，腎陽不足。: g, M/ X1 x/ H
【養肝專用茶包】% y0 E2 C6 X9 T. u9 T9 `+ P
Q% B; J- r2 `3 i( `. }陳皮柚子蜂蜜茶
1 ^9 B5 y/ e3 r) J5 X: E材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
; P0 q. [# L% T; j/ k, h$ d補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
: I2 l% V g* z2 L3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李子綠茶
6 m s* m3 @ D c# S% |) F5.39.217.77:8898材料：李子1個剖開，綠茶5克 tvb now,tvbnow,bttvb' h' ]$ t1 n! E, I) T
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
Q u5 c2 ?- }冬瓜皮薑茶公仔箱論壇/ }- h6 Q0 \) z2 v: z p
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb' p$ a! K/ ?7 R x" A# }
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。5 u" X3 W1 C2 B
桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇$ M4 p. B% f, T6 F2 x7 v
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 公仔箱論壇- B; K# Z S, q" C7 m
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
1 Y" ^$ U& a9 [& l8 Z5.39.217.77:8898玫瑰麥芽茶
- i: E+ [6 n4 ztvb now,tvbnow,bttvb材料：玫瑰花3克，麥芽5克 tvb now,tvbnow,bttvb# `. k9 Y( ^; t& A/ G" j
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
+ T; \( `) x; [7 H! @6 ^& z! ztvb now,tvbnow,bttvb陳皮山藥茶
% @ A q* L3 G: V& \. Z# ?8 J3 x3 h8 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，淮山6克 tvb now,tvbnow,bttvb" C, G0 F2 B" b
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 j$ b$ p: L" c6 J0 [. `$ W3 T
大黃生薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j* u" C& j$ j W4 O
材料：大黃5克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~4 p0 K! | _. `
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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