茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 ' ^1 M5 b6 [( R6 Q
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
: U) T+ v! F; |0 S5.39.217.77:8898享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
! ~- z% }/ H9 _) `" h紗布茶包袋tvb now,tvbnow,bttvb* i7 m5 z& ]+ f
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。' t" _# S3 s& H3 G4 b; ^& l
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。5.39.217.77:8898( ~8 `2 \7 Y! M) j7 ~% g! g2 X. s
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
! X& E! p u8 u# i市售茶包袋
! N+ z2 c2 [$ k+ b7 |市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
5 S2 y7 `7 n" f( x; }0 N5.39.217.77:8898市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 5.39.217.77:8898$ P6 W$ a1 O8 e
紙茶包
. S6 T; A7 i+ T1 R3 R選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
+ {. n4 B6 C3 n4 w紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 5.39.217.77:8898( ]. ~( m6 r7 W: q- X5 M
【養腎專用茶包】
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( O; f# @- \% x9 D5 D$ T [5 R# Ztvb now,tvbnow,bttvb鹿茸枸杞茶公仔箱論壇3 I; m0 ?* b& q. H, I
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 tvb now,tvbnow,bttvb8 G: T0 e& ?( I c8 W- t X
補腎陽，益精血，強筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb0 I; L# E' U) n7 I
菟絲子茶
- e R2 J: }. c3 {! T/ htvb now,tvbnow,bttvb材料：菟絲子10克，黑糖適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p4 ]4 w; `: a# f' b
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 { T4 b3 Y4 {+ d' ^+ s# ^( T
益腎固精茶- I" j; ~- B9 H2 W6 ^
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
1 U$ m0 Y3 {# A1 e8 }/ \tvb now,tvbnow,bttvb益腎固精。
' G+ t( w/ K3 g7 _+ a# P. {仙靈木瓜茶' F6 Q4 S. u0 T# o% D* t2 E3 n
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 5.39.217.77:88987 \9 o/ L% j& N' a8 Y
適用於冬季手腳冰涼。
. E4 K) p: h$ y k5 w7 ^5.39.217.77:8898芝麻花椒茶. R' n( H# {+ W" h& Z, G# u' b# W
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
" s9 {& X2 U$ D( J- ~$ L* T6 utvb now,tvbnow,bttvb益精悅顏，保元固腎。9 E6 r, z4 ^- W1 C% q: }
芝麻養血茶
0 t# k/ i+ _0 J4 V, W4 P材料：黑芝麻6克，茶葉3克
1 `3 t, J, R0 F& Z0 ~tvb now,tvbnow,bttvb滋補肝腎，養血潤肺。+ F3 W3 k x5 G6 T. R
芝麻鹽茶
( t: E( k6 b8 _" j# ?% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
( q0 c1 n, Z- W0 l$ Mtvb now,tvbnow,bttvb通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
' l$ a9 z) ?9 X3 r- k! I. c6 Otvb now,tvbnow,bttvb山藥白糖茶公仔箱論壇* P8 m* F5 S A+ o- U7 `
材料：山藥10克，白糖5克
! O" ^- y. D* u0 |& E5 Z+ R z6 x& j潤肺補脾，益腎固腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n4 \, L4 ~9 Z* S, X- V7 N
山藥枸杞茶; ?1 P) x6 A6 K! c$ M/ P
山藥20克，枸杞子10克 ! g( J8 I' ~( X5 w0 p7 D
養陰滋腎，腎陽不足。
9 `/ p+ g( p6 A4 U* `; C2 }; V公仔箱論壇【養肝專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _2 Z; @- _$ T2 I' Z
% g( H7 B- h5 K% ztvb now,tvbnow,bttvb陳皮柚子蜂蜜茶
( ^/ F5 p' ]3 y! N公仔箱論壇材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
; m1 ]5 W- ^1 U4 L. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
8 Y5 m1 u: U- z公仔箱論壇李子綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P& b) @5 K; ~* O8 ?8 M( D: W) j
材料：李子1個剖開，綠茶5克
: L+ D; J& g, x. l+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。5.39.217.77:8898. w/ t) G- I$ j0 r
冬瓜皮薑茶5.39.217.77:8898+ ]+ ]6 i. P2 r
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 5.39.217.77:88988 {! l. {/ y8 Q* j
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。+ ]* h: z0 [5 J U/ h6 o: X, D9 p
桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇" Q7 x& K0 @3 Z9 F4 p0 L2 o4 S& a+ e
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
5 D9 H0 [! i7 h0 z: w5.39.217.77:8898滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
6 \% y; w7 a: \* E玫瑰麥芽茶
4 Y7 u& H/ ~5 o8 T* ?公仔箱論壇材料：玫瑰花3克，麥芽5克 G9 P/ U9 j" @
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
$ s- R! B8 U, G& Y5.39.217.77:8898陳皮山藥茶
. q8 }. d' X! W. o/ x材料：陳皮5克，淮山6克
; G8 Z0 W" H K d0 D8 {1 d公仔箱論壇適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
! Z( O. u. q' _6 ~1 Q6 }+ ^2 r% a6 @- ]大黃生薑茶tvb now,tvbnow,bttvb( G" r9 i7 h: `
材料：大黃5克，生薑2片 公仔箱論壇4 `7 P+ @1 }' [5 q: M5 a1 ~" ^7 A
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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