茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
2 v6 ?: v# V1 L" e7 e! P5.39.217.77:8898自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。公仔箱論壇; k* Y* W4 j3 e0 ]- W2 o3 ?/ Y
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：8 p$ F' e; k; y; A. F, S
紗布茶包袋5.39.217.77:88982 i% O8 Z, s, _9 q
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
) G+ m) \9 Y) q* Y8 I- d& a0 ?製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。0 U$ T% d/ n4 v2 [, g8 X& K
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
$ A( v q2 ^3 S$ ~' i0 W+ `4 ltvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋: r9 _4 e$ @ }5 D& o$ X
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
: m9 m, N3 Q# I; E0 R: _市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 5.39.217.77:8898* `: u4 w0 |& N3 h6 F. V
紙茶包5.39.217.77:88987 p, T1 N' v: s5 b8 b" |: |! O
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
% U0 A1 @6 J& k! ?- F6 S' a+ \公仔箱論壇紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 公仔箱論壇, w; R" \6 c; B7 _
【養腎專用茶包】
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% G/ l% j d1 `. C1 F鹿茸枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [) f$ [- p$ h( R' U
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 tvb now,tvbnow,bttvb7 ~5 ]- U8 N O8 P
補腎陽，益精血，強筋骨。
$ C- ^ m. Q6 U4 n; Z. m菟絲子茶
$ ?0 |& ~4 t$ b) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：菟絲子10克，黑糖適量
( x, a# q. V5 f Y5.39.217.77:8898補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。tvb now,tvbnow,bttvb7 N$ j' B: F5 h! \* t s4 U
益腎固精茶3 g0 t( R7 S$ ]8 C' O
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
2 {' l" d" W/ X9 M4 l6 o公仔箱論壇益腎固精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b+ ?. L; e9 k5 [% ?. q3 {; e; u
仙靈木瓜茶公仔箱論壇9 |6 L7 ~8 i3 ~' p
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
( ^' w8 m3 {& i3 Y! {5.39.217.77:8898適用於冬季手腳冰涼。* u7 l! y) m, N+ l. |
芝麻花椒茶
( f& F8 |6 _$ u3 X公仔箱論壇材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
9 o+ D7 |6 B6 P/ E" T% Q5 ^: m公仔箱論壇益精悅顏，保元固腎。$ K+ Z0 x; k p/ ~& V# K+ ~, I
芝麻養血茶tvb now,tvbnow,bttvb0 L& [0 y1 B5 }/ ~1 N' X
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
* l1 h, y9 ]3 A6 z' k/ F5.39.217.77:8898滋補肝腎，養血潤肺。2 E6 E7 d, \) n0 J. i/ D, L
芝麻鹽茶
4 T- i' z: d( q( W# B* X公仔箱論壇材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
# h* k7 v w" O: ~0 ~- g通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
7 ` i% {& X6 ]* E( x0 S E山藥白糖茶4 Y0 i& Q2 v3 Z! L( @- U
材料：山藥10克，白糖5克 : a0 {6 \7 x: a# |9 ?
潤肺補脾，益腎固腸。tvb now,tvbnow,bttvb; |* Q2 G, H- x3 b$ _" ?
山藥枸杞茶& |2 j. Z# s: u
山藥20克，枸杞子10克 6 D( r1 L' a) z+ m, H
養陰滋腎，腎陽不足。
% c: O) H! a! b0 A/ X【養肝專用茶包】3 k+ L8 a$ q' B
# {8 H3 t( u# t0 _陳皮柚子蜂蜜茶
) q7 Y( D* o" s+ v6 ]; ?1 d# jtvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
+ `( z6 W. |4 Q% ]3 P3 g補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
W' Y0 S7 S8 s$ e7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李子綠茶/ n8 P7 u7 v+ ]+ }$ A+ S7 B
材料：李子1個剖開，綠茶5克 + z! \7 H2 I! ^4 Y- _+ O* O
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
: P& s* J& p4 A' a冬瓜皮薑茶公仔箱論壇, L9 S& X+ E y0 \8 r$ Q
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 公仔箱論壇: Y' ^, |& C& A5 V( f
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。5.39.217.77:88981 u( r8 d0 P+ l7 _% ~
桑椹枸杞冰糖茶
; ~; k6 F/ h7 Z. t# s公仔箱論壇材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
7 W6 l) L" Y* |. z8 D$ L公仔箱論壇滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。 S/ i+ T9 h/ u$ k& X
玫瑰麥芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r: E& U, |0 z' P
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
6 J7 m' r8 I [, h4 v" z適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
! w! _# q3 z6 `- R, Q6 o3 I( `& l陳皮山藥茶
6 d* V i, [0 N公仔箱論壇材料：陳皮5克，淮山6克 3 P/ D9 F9 U0 R$ l: q4 v
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
8 S! q4 G! g# m大黃生薑茶
( L! ?$ i% M4 C6 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片 公仔箱論壇# r1 s9 A# _' {8 U- m
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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