茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
: U2 e" e. V5 r8 s. y4 o/ |自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
* m5 {( D2 w6 I0 ~) V% l, P" Etvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
) ?% x: X+ g/ J U$ q; U紗布茶包袋5.39.217.77:8898+ F# t# |4 G9 h# u( A, X" @
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。5.39.217.77:8898% C# ?: p6 `3 H9 y0 V
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。2 v- x1 X3 z" h
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 5 f6 }$ p4 b/ g5 C3 v
市售茶包袋
7 Y3 K3 C- ^7 K' ]* s. |3 \9 a6 G公仔箱論壇市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V9 y! h1 j) b: m
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 1 @' j) H0 n: I/ O2 q5 x
紙茶包
1 S8 V% a6 a; ?# t \! l' @選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。5.39.217.77:8898& Z; R6 m2 L4 N0 G' |
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
$ B- w% e5 u# D9 b' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養腎專用茶包】tvb now,tvbnow,bttvb% l2 `' k: o$ G
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鹿茸枸杞茶
! W5 ]2 B/ W, a2 ]5.39.217.77:8898材料：鹿茸3克，枸杞子5克
3 E+ @; u- ~# V" t6 v ]! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎陽，益精血，強筋骨。tvb now,tvbnow,bttvb3 |: n7 u0 e/ i* ]2 `1 j# y
菟絲子茶
$ P& E: e2 P5 a2 h3 L! x材料：菟絲子10克，黑糖適量 ! f7 O! o" N5 N, r
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [; m- e/ V ~$ T6 z* U* J9 w2 O
益腎固精茶
- u$ q8 U7 Y5 _tvb now,tvbnow,bttvb材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 tvb now,tvbnow,bttvb' Z* U& k# e Q
益腎固精。tvb now,tvbnow,bttvb" S1 G# R! U3 @+ j( T4 M% v2 \
仙靈木瓜茶tvb now,tvbnow,bttvb. o' k M- S% m; V/ F! h
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
* O! D- h9 j9 r4 ~) u1 M適用於冬季手腳冰涼。
# c _( d5 V9 E9 t7 w! ?2 Ltvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒茶tvb now,tvbnow,bttvb( }& s; g. n! t/ \) |' N
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 5.39.217.77:8898+ k; l2 U- u6 a( t
益精悅顏，保元固腎。
8 k7 p @4 n0 k0 K6 i% `8 ?+ v公仔箱論壇芝麻養血茶
: C H9 H) u+ X: ^( z% i- }2 K5.39.217.77:8898材料：黑芝麻6克，茶葉3克
K4 q$ ?6 u' j+ ^公仔箱論壇滋補肝腎，養血潤肺。3 w& F! [' R% m/ s9 o
芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb0 Y# s- m8 l$ J: U2 N3 x
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 ) ?) ] N# P; b! X, ~* |6 n) P
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [$ c- g% @1 A
山藥白糖茶公仔箱論壇* b% x/ u+ x. k# [/ P
材料：山藥10克，白糖5克
8 v0 | r- ?: j. }- | WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺補脾，益腎固腸。2 M) _# N2 o% J4 I. s3 Z
山藥枸杞茶; l& K4 F+ U8 P5 {
山藥20克，枸杞子10克 5.39.217.77:8898" O G3 ?$ d: k
養陰滋腎，腎陽不足。公仔箱論壇1 H$ f! d& G! C. j. i. W" V
【養肝專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y4 @- Y8 w( z' F! Y9 D
/ _; u; ?* w$ p4 l4 \% Z陳皮柚子蜂蜜茶
5 ]$ ?) q9 {9 F) E) h/ c& s1 @1 H材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
$ i: Y. W& O, D# D+ m! Q2 ?' Btvb now,tvbnow,bttvb補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
5 N/ N" f/ S W2 o李子綠茶公仔箱論壇+ l6 A8 W4 ?" L/ b4 @) c3 T& Y: \ p
材料：李子1個剖開，綠茶5克
+ b7 }: D! w4 O6 C; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。5.39.217.77:8898% |+ i6 l- J, @
冬瓜皮薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K0 K" u4 T: U
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb6 i% [8 ^2 a, q% c6 N" v/ B
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。4 D0 l' ^4 @1 T
桑椹枸杞冰糖茶- p; B1 j9 o }
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
' w ^ H D( i8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
# C6 d# \0 e5 t# l" D5.39.217.77:8898玫瑰麥芽茶公仔箱論壇1 W0 J$ U" ^/ T4 E' O' V
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 tvb now,tvbnow,bttvb1 u+ `5 B3 _. q! h$ |9 N% N
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
" t6 J7 t6 o$ ^( D: N! u陳皮山藥茶tvb now,tvbnow,bttvb8 ]! `& j9 c5 L; D( p
材料：陳皮5克，淮山6克 ) ]& j9 S( D2 i. @0 m# b
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
. h8 ?- o/ c4 l7 T. ?* h大黃生薑茶公仔箱論壇+ l8 K( j# f% t4 F6 z& w
材料：大黃5克，生薑2片
3 F9 e1 ~+ E+ ~- N! a清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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