茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
! T, ~# P4 v0 H' y0 y: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
, o% X: ?0 t3 `6 O& G- r5.39.217.77:8898享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
6 s5 H' |7 Q% H紗布茶包袋9 R, L' [+ o) W% S0 l" }1 ]3 K
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。. c, c; o& N$ q
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
# s( X9 T# N/ L r3 O公仔箱論壇有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 - G, |( q7 @ @' D& I
市售茶包袋tvb now,tvbnow,bttvb: q0 S9 x! ~$ N W% n# F. q" [
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。公仔箱論壇* b! A; ]) c, r c+ s0 G" \
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
) ]5 ~- }) i& Q# X紙茶包tvb now,tvbnow,bttvb( W% j/ z3 [$ k, N
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。& Z$ M# x( b/ K; T( ?- z
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 公仔箱論壇2 z- \7 w9 `) R+ U9 S
【養腎專用茶包】5.39.217.77:8898! }2 G5 r) V8 I, K5 Q
( ^; W2 V6 Z5 k4 |1 ] G7 Q' ~公仔箱論壇鹿茸枸杞茶 s. [! Z5 Q2 R1 w& L. f
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 公仔箱論壇- g; d) I6 i4 J6 @2 ^
補腎陽，益精血，強筋骨。
$ N2 x- ]( A5 b! [# T4 B$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菟絲子茶
1 }1 s; z1 h @1 i5 K5.39.217.77:8898材料：菟絲子10克，黑糖適量 tvb now,tvbnow,bttvb0 @2 y" [4 m: O( j6 I1 I2 |& e
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。) L9 w% P5 ~( _: e6 B% m7 H
益腎固精茶
+ Q) H8 U* x4 y& G$ i/ I- R1 ~3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
7 D* b, f/ E$ n/ P1 s' H公仔箱論壇益腎固精。% ~+ ?0 ]+ D' g, l
仙靈木瓜茶
9 x" C* q! W' l# ptvb now,tvbnow,bttvb材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
* C' A4 I, L% l+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於冬季手腳冰涼。tvb now,tvbnow,bttvb9 t2 f& c4 S- Y" n
芝麻花椒茶公仔箱論壇5 h; H. n0 V. S& n
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 : g. q3 h/ K: f0 }6 k/ P& Y Y
益精悅顏，保元固腎。, F# y5 F4 g& ~/ d6 O1 S
芝麻養血茶
1 a6 A& v5 [3 E/ {0 s. a公仔箱論壇材料：黑芝麻6克，茶葉3克
- d* g+ K7 J3 r7 n4 L% btvb now,tvbnow,bttvb滋補肝腎，養血潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^, Y5 x9 k+ E8 \+ n! B" {9 \3 M
芝麻鹽茶
/ {" ~5 B( [3 [2 q8 u材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 tvb now,tvbnow,bttvb2 c& ^1 y7 e1 U% ^: K- P
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。公仔箱論壇 J; S p ^6 O
山藥白糖茶
3 ~7 i0 O& _1 ^+ z+ x; F8 s& Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：山藥10克，白糖5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o4 Q1 S9 e( W. u* n& h9 R" a
潤肺補脾，益腎固腸。
& c0 N) X/ R/ v+ f, a山藥枸杞茶
* ~$ p( L& w8 W& F& v6 ptvb now,tvbnow,bttvb山藥20克，枸杞子10克 5.39.217.77:8898' H4 T# ?( u% y! J( ^
養陰滋腎，腎陽不足。
; _4 G5 P( f" V# p5 W& F( B" w0 n5.39.217.77:8898【養肝專用茶包】
1 r2 M# D5 A* \% o1 q公仔箱論壇6 O% y% d% {- w0 W( a2 n$ R- D- ?
陳皮柚子蜂蜜茶
+ u5 i3 y7 O1 N4 B3 w) M n公仔箱論壇材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
' J# v( V6 o! Q9 ^% v/ i& ~) `5.39.217.77:8898補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r+ q1 n% j$ w6 B4 y5 _+ J
李子綠茶
+ `8 U' v: H" v s6 d1 F5.39.217.77:8898材料：李子1個剖開，綠茶5克
$ V/ V/ f- x- w5.39.217.77:8898疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。 C) k) n. ~, ~
冬瓜皮薑茶3 b- N9 ~# J& S2 Q
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb; u0 M2 z- \( v: |1 M) k
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]1 [" M$ ?: p6 C3 f. {9 d
桑椹枸杞冰糖茶/ q% h; }" Y3 B9 I8 A7 \8 x
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
% U* o9 E6 w# X( C: ]) o. Itvb now,tvbnow,bttvb滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
* P$ N3 L; Y8 D& B/ B玫瑰麥芽茶公仔箱論壇- T/ G) q! d5 i/ p& {' @1 J% S
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 3 ?3 Q: x; M1 l+ z( Z
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
9 D M2 v- X- x5.39.217.77:8898陳皮山藥茶
4 x p* {3 j9 {" Q! D5.39.217.77:8898材料：陳皮5克，淮山6克
& X9 y1 d' S+ g+ k" V/ \' d適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
) U3 s( B+ F3 b1 t大黃生薑茶
?& w# }1 a' h t8 r: j% [% w' `tvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb. [. F" r$ L A& Z
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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