茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 4 K- o5 e# O, m1 L( |
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
0 L9 b& h3 _. e2 @享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H! D" u& x( z4 w5 I
紗布茶包袋公仔箱論壇+ W( Z1 k" q+ o8 D. Z6 e
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
! Y, v& F/ ]; [- g5 p! y. M5 G製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。: f, Q1 Y; A H, o% X
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 公仔箱論壇# f b, j1 s6 h" [6 `, Q$ F
市售茶包袋
( t5 g2 h$ Z/ q" I市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。0 `5 A( l3 {/ J' H8 l3 W
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
2 s0 |. Y' N- h9 z1 ]5.39.217.77:8898紙茶包
- f( L) q2 M; q6 `. N& C* E; I7 I選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。tvb now,tvbnow,bttvb; }8 X% S# X1 Y, d
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 % _0 ~. t( e% c, h8 C
【養腎專用茶包】tvb now,tvbnow,bttvb! D [% z8 w6 U) f4 j
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鹿茸枸杞茶
* m- V, B6 S3 O8 W( |1 `4 a5 K( Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：鹿茸3克，枸杞子5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K) p1 Q$ h, [
補腎陽，益精血，強筋骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U- V+ k! P% N8 l: g i' h
菟絲子茶5.39.217.77:88980 \6 e+ T) \% h' n& z0 x
材料：菟絲子10克，黑糖適量
5 _; e# [4 n7 f; c) ?& s補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
1 N, K) l, X& q( }7 B+ C公仔箱論壇益腎固精茶
# d8 t+ T) s' e$ v2 b$ R4 ltvb now,tvbnow,bttvb材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
* `5 Q9 w- ?2 b+ Y1 ptvb now,tvbnow,bttvb益腎固精。
4 a3 o ~& e, j' B, V& M. ~/ L/ R2 |仙靈木瓜茶
$ ]. X$ g* i1 u' z* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
' C0 H# P" V' p/ _, i公仔箱論壇適用於冬季手腳冰涼。
* i' L0 Y/ m, {; t# Utvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒茶5.39.217.77:88987 I; C0 n4 w$ C- h' U* Z
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
' V: K, i* u2 Y2 H5 b6 qtvb now,tvbnow,bttvb益精悅顏，保元固腎。" Q# B% K- }7 r/ o
芝麻養血茶
% l1 _/ [% {' G* h; G' _5.39.217.77:8898材料：黑芝麻6克，茶葉3克
& P! v& b) c; A7 v- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝腎，養血潤肺。3 E, _. C9 o. | u+ b7 N5 J
芝麻鹽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T( Z' k- c. }4 _& ]" F
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
# E& u O4 v, i1 R9 J$ E4 W通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。/ O: z& y4 X: X0 s5 ]. c& y) ]. l
山藥白糖茶
, Q$ a' K6 g# L. g7 K2 n公仔箱論壇材料：山藥10克，白糖5克 5.39.217.77:8898& l! i. J3 u4 Y" }0 I3 f$ J
潤肺補脾，益腎固腸。5.39.217.77:8898+ B# O9 _# n* G e: ~" s
山藥枸杞茶公仔箱論壇! N; l* t7 E7 C7 Y/ r; s
山藥20克，枸杞子10克
1 m$ m/ R* ]4 W5 P; H! @& G: ltvb now,tvbnow,bttvb養陰滋腎，腎陽不足。
( @" J4 J! }% w. G# G3 `/ r$ u5.39.217.77:8898【養肝專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P* b; X5 W5 L3 |: c
. m1 l* w: r2 B; I: k& k陳皮柚子蜂蜜茶
! b4 b! t/ Y! f9 q/ J; Q材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g; I, A' D8 C5 a, U# `& \3 H
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
. O7 [; w6 E% ntvb now,tvbnow,bttvb李子綠茶
* w& y# }) `! D) g- A m Atvb now,tvbnow,bttvb材料：李子1個剖開，綠茶5克 ( v1 |, }0 B+ b- X5 H( T5 F
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。tvb now,tvbnow,bttvb1 P0 D9 C$ Y9 `# h$ h! t6 q$ s
冬瓜皮薑茶
: \ i o1 Z: {! j5 T3 D材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
6 o. z6 f A. @& ]) Ctvb now,tvbnow,bttvb生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
N2 U8 Z ], Z! t* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹枸杞冰糖茶
/ `1 k3 j& I1 a$ d$ G* o' J. W材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
( ] T% U0 a* A1 V; a9 p' {5.39.217.77:8898滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。$ x! i6 B& P7 x4 R' W1 ]2 c, E
玫瑰麥芽茶
3 K* a' \- Q' m' v& Q3 d- N6 O材料：玫瑰花3克，麥芽5克 5.39.217.77:88987 l5 ~$ f A0 Q. T1 ?
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。3 E% R( A8 P3 z; \0 ~/ O4 D
陳皮山藥茶' I2 G/ v( ~/ }) X; J0 F. l% k
材料：陳皮5克，淮山6克
6 d& T6 r+ [2 C0 n f8 a! A% ~tvb now,tvbnow,bttvb適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。5.39.217.77:88980 p& `. f* {7 B
大黃生薑茶tvb now,tvbnow,bttvb( E/ D3 k0 S/ Y9 J2 S7 [
材料：大黃5克，生薑2片
$ E0 u% m4 w8 Q+ D9 i2 w& U* jtvb now,tvbnow,bttvb清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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