茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 : a3 G1 K) s0 j0 q$ y
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
# i3 [3 I% c3 B5 A0 N5.39.217.77:8898享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
+ v. v& A, J! N8 Z/ b0 }紗布茶包袋
- W5 O- O6 Q. w; x; A0 F ?1 j0 ntvb now,tvbnow,bttvb可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
" ^0 g$ i6 Q. }$ Q9 x9 Jtvb now,tvbnow,bttvb製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。tvb now,tvbnow,bttvb( S" ]; K6 j' r" N2 k
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 8 i0 ?# I/ q' M: y
市售茶包袋公仔箱論壇4 V8 d1 f: b1 [" Z' r
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。( ?3 t# K, `5 @3 ^- ~
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 * X+ I4 l* r8 `# R$ D: k8 t2 T q S. P
紙茶包
# [' l$ g m9 |5 a5.39.217.77:8898選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
! ^4 I6 e& v- q紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 ; W1 o7 y4 Q9 c. i1 z$ f' g
【養腎專用茶包】5.39.217.77:88988 o. S% F! z o- t$ Z
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鹿茸枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t7 A% f- |! o4 g
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 " R+ z' I; l7 d8 n
補腎陽，益精血，強筋骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o' C1 i( K0 a6 d
菟絲子茶
" E7 [! z4 }5 v- _( x材料：菟絲子10克，黑糖適量
" K; Y, `- _8 @' O7 F* H+ i補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
2 n. ]& M9 z4 R7 K" T; [公仔箱論壇益腎固精茶
; \# S& o( Z3 k0 B7 y材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
1 X8 G8 O; L! b, P, h0 K( e* k( ?益腎固精。公仔箱論壇7 _6 R4 c% C0 R: {
仙靈木瓜茶公仔箱論壇# v! B4 z M1 { S
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 5.39.217.77:8898: `. ~/ J* [2 x' z" [
適用於冬季手腳冰涼。
3 `) m* k2 |# r8 W芝麻花椒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G. I4 D/ {, U% {
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 5.39.217.77:8898' e' n+ ~4 g0 L
益精悅顏，保元固腎。
, d0 X6 X. R$ e" ?& V0 gtvb now,tvbnow,bttvb芝麻養血茶4 G0 n3 y' U3 h3 p+ c9 v9 a
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 1 r" |& `. z, v7 A# p
滋補肝腎，養血潤肺。公仔箱論壇2 y6 r( @* b0 H1 D; v/ n
芝麻鹽茶公仔箱論壇3 J" i+ \4 E8 N3 G8 L% C
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
/ e, t* g: {) G% a4 W M通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。5.39.217.77:8898" K' i& c; f* J1 s, P
山藥白糖茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B2 q \7 \0 q0 a4 R; n1 d! w9 l
材料：山藥10克，白糖5克
! C+ m. C+ |, ~& G, Ptvb now,tvbnow,bttvb潤肺補脾，益腎固腸。
0 s/ @$ y0 [3 _7 A7 V8 C& g Otvb now,tvbnow,bttvb山藥枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X% F" a0 K1 @; K H
山藥20克，枸杞子10克 5.39.217.77:8898- [* j$ x( Q! O# X/ c! O2 l
養陰滋腎，腎陽不足。公仔箱論壇' Z9 A% Q% z/ d2 S
【養肝專用茶包】公仔箱論壇7 I$ d! ?: |8 {# ^+ [ J7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s9 y' g/ ]" Z" b: S P/ a( d* T- q
陳皮柚子蜂蜜茶
0 q& M! T- b3 [5 {- v8 f3 l材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 tvb now,tvbnow,bttvb- W1 \ C2 [) S$ n! M) @
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。* ]! L8 B4 c9 k2 O* t
李子綠茶
: O5 u ?- Z4 a+ E, Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：李子1個剖開，綠茶5克
& u: M4 y; v3 {; ?* H5.39.217.77:8898疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
4 W( r) e: k$ Q& Q- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜皮薑茶
8 [3 M" y4 P( P' f2 h5.39.217.77:8898材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 5.39.217.77:8898& \* W, P4 Z! {7 d! z
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
t& _. v0 Y1 ^3 o5.39.217.77:8898桑椹枸杞冰糖茶0 q3 t8 n1 A8 E& i) _
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
& n( K, d: X4 E- O+ x s; Wtvb now,tvbnow,bttvb滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。tvb now,tvbnow,bttvb1 P5 Y# A+ s% T8 c5 S+ i. b7 S
玫瑰麥芽茶公仔箱論壇0 ^8 b' }; a% A+ m2 a9 ~
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 5.39.217.77:88989 Y3 ^& C) C& ^" Y$ w5 h" }
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |$ }, M- }/ [( N' J7 e
陳皮山藥茶tvb now,tvbnow,bttvb& E# b' z# X% c8 n' _9 k8 ?
材料：陳皮5克，淮山6克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {! n# o# D: U8 s2 S0 }
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。- U3 v2 K( i: H l6 M
大黃生薑茶
& `4 Z6 t7 O9 T; U. _8 rtvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片 6 Y% F( I2 L; O+ c, s; d. n2 [- b5 V0 _
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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