# `+ k/ ^9 |& t8 G. `2 D材料公仔箱論壇2 p; X7 E4 l/ u0 e- E
小豆苗.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b0 F {/ c, A" c" S
廣東A生菜.....2片
4 M: h5 s4 w) W# Q紅甜椒絲.....2公克
4 h$ b, i4 ~+ `/ ?8 D* j; S- ?5.39.217.77:8898黃甜椒絲.....2公克
Y, n: v3 Y3 }公仔箱論壇去邊白吐司.....2片tvb now,tvbnow,bttvb" L) i+ p; ~3 b+ z& L
雞胸肉片.....200公克公仔箱論壇. A$ q' R1 V5 z9 Y. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K" C7 P. ~8 C# c- V
tvb now,tvbnow,bttvb S4 S: M% ]6 x$ R& h5 R0 A
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K# w9 A# ]2 h. m z2 X
千島沙拉醬.....1小匙
/ U+ c Z0 L# M' c! ^8 I; c( Qtvb now,tvbnow,bttvb1 n! q. v. N E* ~
公仔箱論壇2 y6 L+ w0 S1 K# {/ i$ a! _
醃料公仔箱論壇8 S, G N' y/ q3 I' v$ I5 x
蛋.....1顆5.39.217.77:88980 B+ d& h3 o# q1 k6 l+ r! Y0 P
鹽.....1小匙
5 w6 z# l9 ?) j! Q& e5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4小匙
/ ^: E4 R* s+ r- xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒.....1/4小匙
( O) Y+ S3 z/ i2 ]3 t1 P. Y3 E麵粉.....1/4小匙5 E. t& |3 H F, Y
地瓜粉.....1大匙
0 i M) W# X& a) |0 W; [4 T太白粉..... 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 }& o$ E* W) I! T5 J+ V
7 }. @1 J( \" X5.39.217.77:8898& I4 V2 `0 x1 D+ m# \5 A! l3 R }& A
作法
* b+ `5 T! n1 a* g4 B1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。公仔箱論壇& m5 Z J0 R% N+ h! R) w# J
5.39.217.77:88985 C* N: i8 Y+ u! S6 E2 D3 E' U. i" R
2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。, p. Y3 @9 f$ B, x# ~
5.39.217.77:88980 k. o t* P k- K
3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司
; B/ V0 P" e" s& d8 Y |
發表於 2015-11-29 01:20 PM
| 