6 u# A: |8 a# d/ F0 q1 k. x2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ @4 [! W% |! U' s1 x- c5.39.217.77:8898水.....1/3罐公仔箱論壇9 R$ W+ |: x% ?: q6 ?
乾蔥.....3片5 i( u, d5 }; J5 R9 t
蒜頭.....5片5.39.217.77:8898 G; E J. G% o- C! ?5 q% {) h
茄子.....300克
# M- S9 a/ F9 Q- k公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙
n2 U# z$ W6 V4 `+ N; l5.39.217.77:8898急凍牛腱.....60克# N# m# ]% ]3 F- {7 o" V, Q' t; @' @
金寶蕃茄濃湯.....1罐& o+ f! B( B: [ O
公仔箱論壇$ d# U1 f! E4 H3 T
, Z/ C" V5 Z) V5 }' @6 o& Q公仔箱論壇做法
2 B% r$ o/ B! A6 v9 G1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z+ T/ z4 N/ f' ]( o6 S( B
% y+ B' z# }7 ]1 v. \公仔箱論壇2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。
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3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。4 L: S( j' m- b0 Z6 c$ }0 e9 Z
9 R" c! L: Q# i+ B! ?0 @. U6 Q公仔箱論壇4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。tvb now,tvbnow,bttvb. N" |7 s5 ^- J5 H8 f
- ^- U: L/ C2 f9 F% |7 E' P5. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。5.39.217.77:88981 p X5 f0 l( H' t, O
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發表於 2015-11-29 05:30 AM
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