石斑翡翠苗卷tvb now,tvbnow,bttvb3 N2 h2 {( W+ |4 Y# b) H& I
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[材料]石斑肉 - 160 克5.39.217.77:8898) f6 `% H& N+ m/ b
翡翠苗 - 1 杯
. u! W/ p5 y* C$ h# W5 X# o; W公仔箱論壇花生油 - 2 茶匙) V( E8 c& Y7 U5 H5 b+ B# A" E
蒜蓉 - 1/2 茶匙 : y! G. O. P% i. H% I( R
石斑醃料﹕
! c: i6 k. M+ O- [鹽 - 1/3 茶匙
. J: { w- t: ]4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁 - 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S2 H/ D, P% L5 |! P& T: r
糖 - 1/3 茶匙
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6 W& u7 j( ~$ W- w' u" |% U2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[調味]鹽 - 1/3 茶匙
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[做法]1. 用醃料醃石斑。
8 F/ [1 c4 _7 t# ?$ v( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 洗淨翡翠苗，待用。 公仔箱論壇/ U N+ U% a% g7 m1 N! A
3. 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉，炒翡翠苗至半熟，加入調味料，即盛起。 公仔箱論壇& P! O/ O! E. p/ k/ Y9 ~$ Y* |2 N
4. 將翡翠苗放在石斑上，捲起，用牙籤固定。 tvb now,tvbnow,bttvb8 p7 x3 M% O4 h* k
5. 下油，煎石斑至熟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _9 S4 r6 @4 O: `. M
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貼士﹕
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發表於 2008-5-27 12:13 AM
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