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材料： tvb now,tvbnow,bttvb5 s$ Y' \ f. E" q, h
$ i8 k; X) P& }) A! R6 p4 b5 U 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 1 B! T8 m- [8 {7 `
! G5 Z# ]) m& ?! l, B( Ytvb now,tvbnow,bttvb 调味料：
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J3 U4 c+ S4 V% z3 a( V, G: }
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 5.39.217.77:88986 M8 K) p" X2 _! q, ]
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做法：
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# A' n3 i7 k1 e" k 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
" C. T9 u# U% Q7 e1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A- G' m, K0 F% Y# K8 x3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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" ~# i# w6 X5 B8 R6 ~) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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