* L. p* V& T2 t9 q6 F; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" z' A% O9 ]* H9 J, V
材料： . r+ k- i* K5 m. P" p8 S
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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# S5 V6 V' j, J% [2 xtvb now,tvbnow,bttvb 调味料： + s% p$ r+ P. z C
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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6 z' U9 a5 l; I6 Q& M. e; m3 ?- o5.39.217.77:8898 做法：
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# G; I) |$ P" x- L+ `0 P 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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b' e* H" m; ?& T$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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! [9 |; O5 o2 B# {公仔箱論壇 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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