 ' f9 ~ `' L6 Y8 j) m
4 K9 @1 x* M3 X% n* s) ?" Y
材料：
$ Z/ D$ Q7 g# |5 l) k3 y5 X
( |, R: M: z2 t/ N" @* R' d; k( V 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 # A* k+ B5 G" H6 y4 _. x m
, \; g3 m& q* n! D; stvb now,tvbnow,bttvb 调味料：
7 z* D6 _$ |2 C R$ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u* u1 x" z* z6 S8 T0 w
1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
0 r7 l' F! R& H P& W# ]6 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898" Z. }" \4 ]' x
2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 * n' {, R3 L! v7 Q
6 W9 }$ G" b+ s( X. z" J6 X& a- O
做法：
4 F. I, C2 s9 o# `: m+ H8 w! D1 f公仔箱論壇
5 t+ ~5 U1 C k) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
, |, Q4 [' K, J( F' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _4 K) y5 s, c) L+ P+ k( k1 i公仔箱論壇 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； , d/ Q- }: ?# ?7 u
tvb now,tvbnow,bttvb0 f1 }- ~$ K) h& D. e( a7 C! t/ [0 W
3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
| 
