 5.39.217.77:8898# T& u0 i# h: f+ L
( ?$ `# Q) t% C, o A1 w5.39.217.77:8898 材料： 5.39.217.77:8898' N% Y; l. G% i, J1 V& G
tvb now,tvbnow,bttvb, G8 X5 `+ K- _8 N9 S4 Y
牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
4 ^8 i" d9 [, K# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d3 r( m" ]6 W' L5.39.217.77:8898 调味料：
6 J3 x( d$ V2 g1 Z1 l# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j& r- _9 l3 q2 X' m% D( M' D5.39.217.77:8898 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； l; ]5 U8 a- X. S3 Y' i; C5 Z
3 T' W) w4 t0 B% Q* F) N公仔箱論壇 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C4 {5 W; x0 x1 p; p
# f7 K! p. r, }8 {) d6 Btvb now,tvbnow,bttvb 做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V( T$ _$ Z6 |* `. G, |. W5 ]
. }/ W: X x, k. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
+ X! f: f Y0 @0 ]; a
1 d* K9 w; o, `& j: Z/ H" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； tvb now,tvbnow,bttvb6 p, P, B/ n: M k9 j
5.39.217.77:8898 P' j A( \; |9 s* I* [5 Q
3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
| 
