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- S7 s# l% I- `9 U" \7 J0 n材料
- S5 C! t) e3 p' E; G( x! ?8 v) n公仔箱論壇白飯.....1碗
/ L6 ~( B6 [' t. S- W% m! Qtvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排.....150公克公仔箱論壇( ]8 A% K' G4 s
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! p5 D" r) [0 P2 n- ^9 k醃料
4 Z, ^% C% X/ Q! r. Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許* J" E0 Y. V; g; ~" a
蒜頭.....3粒公仔箱論壇/ j7 q! H! f$ q$ Z
醬油.....1小匙' _0 _7 S( p% e y4 E, [! i( |" J' J
米酒.....1大匙
/ I5 j. d( l' V0 x公仔箱論壇黑胡椒粗粉.....1小匙
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8 R {1 w2 n6 A% d- W0 Ptvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb a/ M# y. m! p
1. 白飯盛入大碗中，備用。
& ~8 d. N5 [- p3 \) j* ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L8 {' j. U. V1 G* j9 M9 b, _
2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j, x0 k. @2 @% G
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F2 w' T `) ?1 U
' V9 H/ M; E" y) _' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T/ J5 \. v C8 B
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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