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1 F; R: D; N8 ]7 m' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:8898& u9 L6 g) T1 A3 V+ W2 J
白飯.....1碗5.39.217.77:8898; y$ ?$ E1 N% g" |5 t
無骨牛小排.....150公克) `* [: o1 h# B7 W) [# v! L9 {
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; C8 h/ t) Z! K6 c4 s/ i( C% d/ P5.39.217.77:8898醃料5.39.217.77:8898& V' H, ?0 {7 J; R" \, \$ @, K
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb- R9 ]- X. D# T$ M+ l
蒜頭.....3粒
) M: y2 F6 J# w1 s# C7 q3 v6 ? z醬油.....1小匙
; H) o& X- u* q. F9 M6 P5.39.217.77:8898米酒.....1大匙
9 ` l: |$ R3 v9 O* W1 f1 R公仔箱論壇黑胡椒粗粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q; I) U$ ~* ] M" v$ B
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作法
8 _9 Q: |& E' q) @' G4 Y1. 白飯盛入大碗中，備用。
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0 M/ Y: i5 J& O, I0 B! I: Itvb now,tvbnow,bttvb2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
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5 s0 Q7 J( }* w8 \* Z5.39.217.77:88983. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。公仔箱論壇" G0 p# z4 w' C0 x9 `9 Q' t0 T
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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