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/ s( C5 P$ D! k) z @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" |* }. U$ |( h. p公仔箱論壇蒜頭.....2粒
8 ^" ]7 K/ y) j/ b, `公仔箱論壇板豆腐.....1塊
3 x* a# E+ t6 J) Ptvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....100公克
1 f y- f. G2 Y5 T5.39.217.77:8898紅甜椒.....1/3粒) w8 c! C' S- l
tvb now,tvbnow,bttvb( l9 T4 ?; G+ ]+ o/ V
/ I3 x( U4 b: {% ]$ y7 _" b調味料/ U$ |3 T0 D* j3 e% }! s
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鹽.....少許公仔箱論壇) u& t* o, x% r& X
香油.....少許5.39.217.77:88980 h5 c7 W$ Z( y, @8 S6 y* W
黑胡椒粉.....少許
f; B: \. n) o2 r/ L西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb1 J( k _6 W; d8 a B* J
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起司絲.....30公克5.39.217.77:8898" n6 r" V( d1 Z3 J
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作法
7 V& }& c( n5 F5 Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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4 h1 I1 n$ ]0 f* H8 Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u1 @1 G1 a4 y% h6 n" Z+ l
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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9 Y$ n4 L0 P1 n5 `3 ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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