+ A! d/ f8 {( |+ {$ l: X) o $ p) P9 V6 ?7 @; X) |& @/ g
g) i% Z% i# k) b" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 [4 @ L0 ?2 ^& }5 C8 f
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S' b4 S" y9 f, O v4 _
蒜頭.....2粒公仔箱論壇" ?. D" q3 [* H: H, W! Q; l6 ^
板豆腐.....1塊
, M' W c4 @: c7 ?蘆筍.....100公克
8 t$ ]- ?7 q0 P3 J4 G+ d7 p2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....1/3粒
% P$ Y2 U, a/ t V) R
, y8 O2 @2 u+ d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W, _, Z2 B; ?* o
調味料
4 ~2 m0 `: E2 M4 @1.; A1 X! M9 W5 O" N
鹽.....少許
4 E, e7 O$ F. i2 m7 ~$ f香油.....少許
8 H" ?3 o' q5 y9 y. f0 E5.39.217.77:8898黑胡椒粉.....少許
% G! R3 Y: e/ \, p- G7 _5.39.217.77:8898西式香料.....少許
& ?9 l) |$ \ N/ w& c9 r' j; {
; g( Q% b' U9 ?8 d) a& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
( J. w; z/ y& a; c起司絲.....30公克9 Z0 N) p2 y+ Q, w+ \
" \2 A3 K e8 s, J2 ltvb now,tvbnow,bttvb
4 s- r2 h$ Y/ ? I5.39.217.77:8898作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B2 `$ b& O/ D! s
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
5 L1 ?/ T5 h. K5 F% X3 x+ f
* d2 r. j" Y/ Q' f: z# X+ Z$ c0 D2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
0 V$ i/ D/ q9 Z& O: i& x3 H5.39.217.77:8898
j6 v0 o8 g- g( k$ J公仔箱論壇3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。: g# q( a& q$ X% a5 \
8 P# ?/ V! G6 T3 l: @- d5.39.217.77:88984. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
; q8 V; C! \( d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r& S8 W2 m/ O; x6 w' ?
4 G0 V+ K2 j7 o5 @公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 