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材料tvb now,tvbnow,bttvb7 R% b/ g! m% l, |' O, a4 D& w
蒜頭.....2粒
! K' t. \9 d! z' q板豆腐.....1塊
( W$ }) F' Y* y' |0 m4 ~蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [* p/ k! ?7 W4 i' [
紅甜椒.....1/3粒
6 }$ O, U4 \$ f! m$ W5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb' z; X* I. V8 Y& {/ y
2 k- R _, {2 a3 qtvb now,tvbnow,bttvb調味料
7 }9 d- Z( m9 [6 J9 e( m" t8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
) w: W- a; G, x9 C) e, w公仔箱論壇鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 h0 E, a3 r! x5 O% K& y) x4 }
香油.....少許
2 a1 s K( K: Z' |9 T: W* U: r黑胡椒粉.....少許) z. m/ ^. K* `6 F/ _5 G/ W. ~
西式香料.....少許4 a4 D* e8 J- W* v+ }5 d m: v
4 |( j/ V5 x' J/ [; E公仔箱論壇2.
/ `( u8 E$ t" M; T. I0 j* ~5.39.217.77:8898起司絲.....30公克
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* Z; X6 b9 }& Y& K( O5 o作法
: C" @! J* c7 U/ m1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。; _; R9 {& Y! u u
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。/ h1 K' H0 y$ \
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]5 U* Y# P3 c
公仔箱論壇5 f9 h4 t8 q }" w }% y
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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