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材料
; W# @! W2 t7 _1 C$ P" w4 g蒜頭.....2粒
4 y6 c6 ]* q$ D9 J# v5.39.217.77:8898板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb, ?0 q' O+ g- g/ R4 w
蘆筍.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb V/ u6 i. w- q/ {
紅甜椒.....1/3粒
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" U6 s R9 l9 {1 i- m1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料1 U% ?+ e- }$ \4 J# C7 {
1.
2 k" x, H3 ?0 itvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許0 B# }8 l8 a0 Z* K& C3 ~
香油.....少許9 r/ o( D) s2 F3 |7 b
黑胡椒粉.....少許5.39.217.77:8898. h; Q1 ^; v# t" ]) N' T8 z
西式香料.....少許
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; q, K% y; V: G3 d$ c. z |5.39.217.77:8898起司絲.....30公克公仔箱論壇5 z l% P" K# Y
+ Q" w ], A. f1 V3 V$ ?
! J# I2 L5 w% T& L& n( P. n: w作法7 ~! W# b6 l/ G+ A
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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6 a; X: [- Q itvb now,tvbnow,bttvb2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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