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5.39.217.77:88980 B- X& \5 |! g0 h& X/ L' S
% j( {" I2 B0 z. B/ t材料
( K& J) h7 m' Z+ a4 c# A) u5.39.217.77:8898蒜頭.....2粒
9 u) n5 ^, Y1 a' C6 g板豆腐.....1塊
% V, L0 N# }7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....100公克
2 Q: g+ f# q d) m A+ n+ C公仔箱論壇紅甜椒.....1/3粒
* J; c3 c* r1 l# a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v2 i% Y0 p) L$ Z% }
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ W8 q& v: g4 Z U0 Q- o
1.
. g/ d/ m$ r& H% r公仔箱論壇鹽.....少許
3 A7 `8 ? @- V香油.....少許
% }( `0 y* d8 i; E& L& h黑胡椒粉.....少許7 x* K3 ~8 u3 d# W5 A% i
西式香料.....少許& r+ P( r3 V: Q: |& w/ v
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起司絲.....30公克公仔箱論壇, F4 p! B' B& s; V
) p9 I& d" U5 G! ?& g' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" B3 | R3 {9 D
作法1 t) {. I7 Q6 F& G+ A8 d$ I
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。公仔箱論壇* I/ X- ~9 s- S
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。' V- ~ f4 M& v8 ~5 ?
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。' k. o A! @3 e4 b5 E# E1 r
6 M: d$ {7 R6 p( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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