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* G3 G5 ^4 h e; [! Y/ Ltvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D4 P) } H. S1 X& P
蒜頭.....2粒
2 q8 z2 c3 [" G e' y4 S板豆腐.....1塊
. ?. W3 t6 q4 P1 @6 N公仔箱論壇蘆筍.....100公克
' \* |! T/ J) v1 N# V; f( N8 n$ Ltvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....1/3粒公仔箱論壇& G1 y# i8 `2 _6 S/ M1 t3 h
tvb now,tvbnow,bttvb, O& N; Z# K& E) p, Q& B
" v7 G Y, ]% @$ s( G0 a調味料公仔箱論壇9 t0 v$ q. f) v- v. R8 j' q, b
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鹽.....少許公仔箱論壇, o1 k* M* c, r& a3 @$ l
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) K3 g! p# |1 ?9 ~: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇$ T) |9 t' H5 I" Z3 g! x
西式香料.....少許
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Z" D5 I! P8 E8 `; s% a/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克- C0 u+ C0 E$ @5 y
5 B/ ~; d/ |; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* Z9 D1 E6 ? |3 k6 D
作法
+ [# [9 [! |* [ I8 stvb now,tvbnow,bttvb1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。& H: c6 _% L" N$ l. {
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。7 g; w; l' S+ z. b
( J E; K ~' k% j0 m" b' M$ e8 c2 `* btvb now,tvbnow,bttvb3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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1 d0 H o+ b/ r, j# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇7 D X! @. w4 T( z& [( E, W& w
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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