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材料
9 c$ v) C8 F: H1 w0 c+ q' k4 d蒜頭.....2粒
& x. S* F+ f3 i2 o板豆腐.....1塊
2 c$ b9 _+ i) E& B$ Y I公仔箱論壇蘆筍.....100公克
8 T7 f2 @2 r! L! R" O. z紅甜椒.....1/3粒
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調味料
3 ~( D3 _# a, y. \* [$ ~' e8 P1.
/ f) J6 u( I X9 T8 D+ L9 X公仔箱論壇鹽.....少許
( L6 n2 e8 _- v* B香油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \ o3 a$ `# p2 L8 B# B; U
黑胡椒粉.....少許
- w) P( e( |3 A2 l西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb1 P9 ?5 m3 C1 \; _' R
公仔箱論壇- E- i4 O5 m* c* b
2.
3 Y, [" u! ]. ]5 w4 y) b& Z起司絲.....30公克* m+ Z; K5 C& j! G" \" T
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作法4 f4 H* H* ]6 ~7 |: A* t
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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' \8 [% M: s" A0 K; a1 }2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。6 O2 P8 p/ T% x, u5 m0 W: @2 W# M
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。5 P) ^$ I! g/ M" r5 _6 m
- ?1 S8 G. T+ m: U" |' N# Z# ltvb now,tvbnow,bttvb4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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