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材料& R J) V F0 p9 T8 |7 R
蒜頭.....2粒( ^0 E" B. X/ @4 T) I' j
板豆腐.....1塊
9 i5 {, K9 H# K2 s/ t4 H6 l5.39.217.77:8898蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L4 r h/ ~1 q, T, t
紅甜椒.....1/3粒
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) x& u+ |* v2 b( o; F" ~; ~; B公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F8 M u! J5 I
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鹽.....少許公仔箱論壇& [4 x7 ~- c- h# \( j
香油.....少許
2 i2 ]: c" b* Q5 q5.39.217.77:8898黑胡椒粉.....少許
# t x) [- C# N5.39.217.77:8898西式香料.....少許
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2.
9 ?: ^! {7 S, J6 V6 h# `; f V起司絲.....30公克
3 ]# Z8 o/ W1 Y! l5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法
+ Y6 Z: h2 k0 b7 b. a8 u5 G5.39.217.77:88981. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。5.39.217.77:88980 L4 k2 ]. Z; e0 A5 B" C9 B
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb! l- M; x; t, S$ g5 T0 H
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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9 l' S- E6 |% o' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。* h& } [& c. y7 Y) \$ Q7 w! N
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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