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5 h2 K* u/ J& ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! ~9 _! `5 d( ?9 U
公仔箱論壇2 Q* {. k# A. }2 t" {
材料
& j& G: M6 ]- R8 e2 k0 v) n5 A5 J+ R G5.39.217.77:8898蒜頭.....2粒
$ s/ @9 u" x" G& x2 {! M) D5.39.217.77:8898板豆腐.....1塊
2 q# S3 b; ~' T; k" o# `/ gtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....100公克
1 S) J( W! V/ v紅甜椒.....1/3粒% W/ h9 t2 X o, P; z( I+ p
7 i3 H# x' C, P4 m7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A( h7 S2 P0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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鹽.....少許
' z1 L$ _, v" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb# q8 G, [' a" m; U; O6 `
黑胡椒粉.....少許
( m, Z( D* \! ~- J5.39.217.77:8898西式香料.....少許7 F- a6 c/ v8 ^/ d
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2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l2 j6 o9 }5 [7 n3 Y
起司絲.....30公克
. T3 r/ N2 M$ y2 R' I8 h, Y: V5.39.217.77:8898
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作法
' d* V) p( } M% b2 A7 c1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 K- z6 i' S8 l5 E9 X
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O( n7 E0 Q- y7 Q1 q: A/ E1 F
( V5 ?$ N! |0 d9 V3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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Q' k* w) c, {4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。5.39.217.77:8898+ N+ ~) s9 A& h- Y; S
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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