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, k' L d R- e" }+ E5.39.217.77:8898材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z" [0 N& N* ?6 a) z
蒜頭.....2粒
! V5 c$ S b( s: K# J) h3 D板豆腐.....1塊2 n6 o% A4 G# c4 A P- T
蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A! F/ N. n5 W7 c. |) f
紅甜椒.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u; I5 Z& P1 p. }, Y6 H
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調味料
( a" f6 u# P0 C1.公仔箱論壇( {! |& ]+ |. }; u# T7 ] C
鹽.....少許5.39.217.77:8898! n" k. V, |/ p: \- n- f
香油.....少許
0 X V/ Z z j$ [tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許- O4 X+ D3 @6 N: _ T
西式香料.....少許
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2.5.39.217.77:8898. R; h: o4 y+ m5 D4 m; N' I! b
起司絲.....30公克5.39.217.77:8898+ M. D# {4 x1 Z+ E: h2 t
0 V/ ~$ Q9 M7 a5.39.217.77:8898- K: H+ V" B6 B. L
作法
# Y5 b0 ?! E" |" D4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb. R+ X: O I x" s0 j1 |! n5 @9 \
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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# |/ L6 A, _( @- O4 Atvb now,tvbnow,bttvb3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇6 ?/ f) T' |3 U5 W% _
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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