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b: o' M2 q: X8 e+ z- ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g: t t) m9 n: b- ^! s) i7 l
材料
& D9 }3 \2 d/ d- V2 X蒜頭.....2粒公仔箱論壇' [) l) B, {2 @9 F" S4 R
板豆腐.....1塊
" Y1 u& E, x/ w) V1 P" j9 z' _2 p( m' _公仔箱論壇蘆筍.....100公克/ E# X! {. G, }
紅甜椒.....1/3粒公仔箱論壇; s& W% t, x+ j8 c- @2 }
' z3 l4 w: S$ }' G* c: M
" {1 A, `$ n7 m: a4 P) |2 }tvb now,tvbnow,bttvb調味料' x: B6 D* A: d, Q+ H+ |4 r
1.5.39.217.77:88981 F1 S4 \- |* p: d
鹽.....少許
$ c2 T# R8 | x) u$ v% x& f$ z) o香油.....少許
( ^" J2 L6 z) i6 O5.39.217.77:8898黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb' F3 C' |; I0 E+ R8 S4 c
西式香料.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g% {7 g/ h- p5 h) p w5 K4 G. V
3 z& g2 ]* L1 H9 |; m% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.! u& ^) O$ R9 C
起司絲.....30公克5.39.217.77:8898$ H0 k. {. }; v$ W7 z
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作法2 h+ `9 l+ `" p1 h
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。5.39.217.77:8898' j, I- Y) C; w [# P8 \8 K
$ L, K- ]7 V1 g3 |9 P7 D% J* i5.39.217.77:88982. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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& T E( D, n& K7 l h2 s' c3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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, `( B. Z8 K0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。' I0 u- G9 ? t: T$ `5 e
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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