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* u0 o( H: ?# H" `2 i B- {材料公仔箱論壇# r1 E/ K/ W3 p
蒜頭.....2粒
+ @. N) x% A0 O板豆腐.....1塊公仔箱論壇3 Q, @, `- K- {9 m( @6 l5 T3 @: g6 v
蘆筍.....100公克
/ \% i* s R- C6 J B6 S+ X& k4 Y5.39.217.77:8898紅甜椒.....1/3粒5.39.217.77:8898' D4 N. T. J$ d2 u4 w! |
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調味料
" Y1 M" ~0 e2 |# ?: y6 ?2 l; y HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
/ u% @6 o) u9 @0 Itvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
3 s$ [, c3 [# j H公仔箱論壇香油.....少許
5 b3 E2 A z2 d9 }% I. h8 Z5.39.217.77:8898黑胡椒粉.....少許
, |' N0 c/ I! Y: g+ x! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香料.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 d x# D5 V, A& Z
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2.
" `3 I1 E% y6 u9 @' i公仔箱論壇起司絲.....30公克公仔箱論壇, c9 U8 G& q* H7 k
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作法* k4 H* P A) Q+ B( m/ D& s2 `
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。公仔箱論壇+ }0 m0 P+ n. h! f9 p4 F
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。3 X! n5 n8 e% c6 K
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。tvb now,tvbnow,bttvb, R, q$ k* `- U$ `* U
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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