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材料
, U! X3 q# N4 y5 p2 A蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb& q; |* X7 s( B, W& X, R8 U
板豆腐.....1塊
4 q3 n7 |0 r, l1 C6 ?5.39.217.77:8898蘆筍.....100公克
2 Q: F1 m* | I: Y8 ?0 t: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....1/3粒
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( j; Y$ ~& T7 U# Q! D5.39.217.77:8898調味料
; N: b" J/ | `: a! m8 @tvb now,tvbnow,bttvb1.7 @1 ^0 Z8 s! f( y
鹽.....少許
( N E+ j! R; ^+ |! R( _5.39.217.77:8898香油.....少許
+ H+ ^% ~9 `4 a- {5.39.217.77:8898黑胡椒粉.....少許! `4 d( q5 g$ ]% y8 Y- A3 I4 R
西式香料.....少許
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! X6 w v5 a a( Q: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb$ ~' F( s& _' D' B
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作法5.39.217.77:8898( i+ e/ r4 f4 g o2 H
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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4 ?- L! ]9 X5 f- h5 `& B公仔箱論壇3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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